[DISCUSSIONE UFFICIALE] Ernia discale e sciatalgia.

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Ernia discale e sciatalgia.

Messaggio da victor76 »

un mese passerà in fretta :wink:
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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butterfly81
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Ernia discale e sciatalgia.

Messaggio da butterfly81 »

Grazie! :) :rambo:
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Heavyrunner72
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Ernia discale e sciatalgia.

Messaggio da Heavyrunner72 »

@butterfly. Ciao.Ecco la mia esperienza.
2 ernie discali (l4-l5/l5-s1). Nessun farmaco assunto. Il neurochirurgo era già pronto per tagliare.
Il mio osteopata,che da tempo mi aveva avvertito del problema,mi ha proposto di rimetterle a posto con manipolazioni (sue) ed esercizi (miei).
Calvario cominciato a maggio 2013 dopo 5 mesi ho ricominciato a camminare e dopo un anno a correre. Addominali(bassi) come se piovesse tutti i gg ,Natale,Pasqua,Capodanno compresi.Allungamenti del comparto posteriore e rinforzo di piccolo rotondo e retto femorale.Ho corso tutto il 2014 e il 2015 per 5000 km/anno stabilendo i miei PB sia in mezza che in maratona.
C'è speranza per tutti,serve solo volontà e un professionista serio che ti guidi.
In bocca al lupo!
"Ci sono persone che sanno tutto,ed è tutto quello che sanno" (O.Wilde)
PB 42k 3.25'46" (Reggio Emilia 2015)
PB 21k 1.35'22" (Correggio 2015)
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butterfly81
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Ernia discale e sciatalgia.

Messaggio da butterfly81 »

@Heavyrunner72

Grazie per la testimonianza, ma io le provai tutte.. solo l'intervento mi ha salvato!
ilfantedicuori
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Ernia discale e sciatalgia.

Messaggio da ilfantedicuori »

Avete mai sentito parlare di SPINEMED?
"ed ora aspetterò domani per avere nostalgia, signora libertà signorina anarchia" F. De Andrè
Foia
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Ernia discale e sciatalgia.

Messaggio da Foia »

Eccomi anch'io nel "Club L5-S1"

Leggendo i minacciosi referti di RX e RMN avevo intuito da solo che la situazione non fosse rosea: ieri li ho portati dall'ortopedico che purtroppo ha confermato. Secondo lui si potrebbe pensare all'intervento, ma nel mio caso sarebbe necessario applicare degli stabilizzatori e questo significherebbe dare l'addio definitivo alla corsa. Quindi abbiamo deciso di proseguire con un approccio 'soft' basato inizialmente su Pilates e trattamenti osteopatci; poi si vedrà. Lo specialista conta anche sul fatto che ad una certa età i dischi tendono a perdere liquido più rapidamente e quindi anche il materiale espulso che oggi comprime la radice nervosa dovrebbe ridursi col tempo riducendo l'entità del problema.

MI ha fatto comunque capire che devo rassegnarmi a ridimensionare le mie aspettative, e soprattutto scordarmi le tre o quattro maratone annuali a cui sono abituato.

Per tutta risposta, proprio stamattina ho confermato l'iscrizione a Londra 2018 :culone:
E tra due settimane vado a (camminare) la NY Marathon :mrgreen:
Ultima modifica di Foia il 21 ott 2017, 21:16, modificato 1 volta in totale.
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I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
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mb70
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Ernia discale e sciatalgia.

Messaggio da mb70 »

Il Club L5-S1 si rinfoltisce di top runners!
Ogni caso è una storia a sé, tuttavia io ho mi sono rivolto a un chirurgo ortopedico ma soprattutto Maratoneta. In bocca al lupo per tutto @Foia!!

Inviato dal mio SM-G928F utilizzando Tapatalk
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
ilfantedicuori
Aspirante Maratoneta
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Ernia discale e sciatalgia.

Messaggio da ilfantedicuori »

ragazzi io mi sono operato una volta di urgenza e una volta a marzo a un altro livello..mercoledi sono andato da un noto professore neurochirurgo della mia zona, e nonostante abbia un'ernia bella grossa mi ha sconsigliato l'intervento. mi ha appunto parlato di questa spinemed che non è la TRAZIONE volgarmente detta. ho approfondito la cosa, su siti americani, visto che in europa è arrivata da pochi anni, con la normale diffidenza (per ovvi motivi) che ne consegue. sono andato in un centro dove la eseguono e mi hanno assicurato addirittura il 100% di riuscita..ovviamente ogni caso è a sè.. il mio problema sta nella disidratazione e degenerazione dei dischi..proprio per questo motivo l'ernia è uscita..inoltre tale degenerazione fa si che le vertebre si tocchino e dalla rm si vede anche il processo infiammatorio. reidratando i dischi (portando la pressione intradiscale a valore negativi e quindi attirando acqua e sostanze nutrienti) si ha anche un ritiro dell'ernia (dovuta a questa pressione negativa) e in piu il disco tornerà a fare la sua funzione di cuscinetto..ovviamente dopo andranno seguiti tutti i muscoli del core per evitare ricadute. mi hanno mostrato risonanze di alcuni pazienti che hanno avuto un'ottima riuscita..sono fiducioso..lunedi inizierò..vi terrò aggiornati
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aled1979
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ernia lombare

Messaggio da aled1979 »

dopo un mesetto di riposo, stamattina ho ricominciato a correre, per ora un lievissimo fastidio, speriamo bene....
qualcun'altro con problemi di ernia?
Forrest75
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Ernia discale e sciatalgia.

Messaggio da Forrest75 »

mi unisco al gruppo... :(
Corri Forrest, corri !!!

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