IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

Esperienze, discussioni, consigli per abbattere i nostri limiti sui 42.195 m

Moderatori: Doriano, fujiko, gambacorta, franchino

Rispondi
Avatar utente
tafaz73
Guru
Utente donatore
Messaggi: 3415
Iscritto il: 4 feb 2011, 14:55
Località: Brianza

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

Messaggio da tafaz73 » 16 apr 2018, 18:22

@Disti. Ti dico la verità, Amsterdam sarebbe sicuramente stata la mia primissima scelta in caso di no Sub3h a Milano, veloce e in più c'è anche il fatto che mia moglie non è mai stata e anche a me piacerebbe rivisitarla (il precedente viaggio a 20 anni era un po' troppo focalizzato su :smoked: :beer: )
E comunque come dici tu parliamo di un volo accessibilissimo (440€ in 4). Che però è sempre 400€ contro 0€.
@Poco82. Lo so (soprattutto per la difficoltà), in questo caso userei come base la casa in Liguria. Da lì a Nizza è 1 ora di macchina :wink:
Boh ci penso e mi scuso con tutti per questo OT
Avatar utente
Kitt
Guru
Messaggi: 2803
Iscritto il: 14 ott 2015, 18:57

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

Messaggio da Kitt » 16 apr 2018, 21:22

100km andati! tanto lunghi, di testa non sono per niente facili! Se uno si ferma a pensare che deve correre per ore e ore...esperienza bellissima comunque, anche condizionata dal risultato, poi molto competitiva soprattutto contro se stessi.

Tutto il week end è andato bene...bello andare a trovare Tafaz, ti dirò quando mi hai detto della grigliata di domenica, ho pensato "ma perché domani devo correre, chi me lo fa fare", un pò come quando incontri un amico o compagno di università che ha già fatto un'esame e a te tocca il giorno dopo mentre lui festeggia :D

Di quelle maratone conosco solo Ravenna e Verona, la prima più veloce, la seconda più carina anche se comunque non spettacolare.
Io quasi quasi quest'anno faccio Torino, dai che andiamo!
Avatar utente
Marcos
Top Runner
Messaggi: 8439
Iscritto il: 17 nov 2012, 13:53
Località: BG

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

Messaggio da Marcos » 16 apr 2018, 21:41

Mostruoso Kitt. :beer:

@tafaz
Parli di low cost e poi mi piazzi la Svizzera ? :mrgreen:
Se l’obiettivo è il tempo Ravenna, altrimenti Nizza tutta la vita (anche se mi dicono che partendo dallo stadio anziché dalla promenade per motivi di sicurezza abbia fatto perdere un po’ di fascino)
SB 2018
21k 1h24’59” (Maratonina di Treviglio 25/02)
25,25km 1h41’55” (Sarnico Lovere run 22/04)
42k 3h07’34” (Milano Marathon 08/04)
70km/4200D+ 12h36'51" (Gran Trail Orobie 28/07)
lucaibe74
Ultramaratoneta
Messaggi: 1575
Iscritto il: 4 nov 2014, 19:09

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

Messaggio da lucaibe74 » 16 apr 2018, 21:57

@tafaz hai l’imbarazzo della scelta...a ravenna qualche trenino lo trovi :wink: :beer:
pb:
10k 36'37"
21k 1h22'42"
42k 2h54'51"
58k 4h15'44"
https://www.strava.com/athletes/23182379
https://www.instagram.com/bove_run/
Avatar utente
tafaz73
Guru
Utente donatore
Messaggi: 3415
Iscritto il: 4 feb 2011, 14:55
Località: Brianza

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

Messaggio da tafaz73 » 16 apr 2018, 22:20

@Kitt La prossima volta non sfuggi, comunque mi ha fatto piacere la tua visita.
Ti ho pensato mentre facevo roteare nel bicchiere un ottimo Sagrantino di Montefalco 2010 :mrgreen:

@Marcos. In realtà non ho ancora capito se ho fatto una maratona incredibile e irripetibile, oppure c'è margine. Boh. :nonzo: Mi prendo ancora del tempo per pensare, comunque grazie per i consigli. E comunque quelle svizzere sono proprio agli ultimi posti nella mie scelte.

Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk
Ultima modifica di tafaz73 il 16 apr 2018, 22:20, modificato 1 volta in totale.
Avatar utente
Marcos
Top Runner
Messaggi: 8439
Iscritto il: 17 nov 2012, 13:53
Località: BG

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

Messaggio da Marcos » 16 apr 2018, 22:34

Solo per il fatto che ti sei allenato sempre dal lunedì al venerdì sta a significare che margine ne hai.
SB 2018
21k 1h24’59” (Maratonina di Treviglio 25/02)
25,25km 1h41’55” (Sarnico Lovere run 22/04)
42k 3h07’34” (Milano Marathon 08/04)
70km/4200D+ 12h36'51" (Gran Trail Orobie 28/07)
Avatar utente
tomaszrunning
Top Runner
Utente donatore
Messaggi: 9502
Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
Località: Sarzana

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

Messaggio da tomaszrunning » 17 apr 2018, 6:56

@tafaz73
In Polonia spendi poco
Ad ottobre http://marathon.poznan.pl/ Poznan e Lodz http://www.lodzmaraton.pl/ per esempio
Oppure guarda la data qui: https://www.maratonypolskie.pl/mp_index ... 1&bieganie
E io cercherò i dettagli
10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:30'01'' 11/2/18 Marina di Carrara
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento
Avatar utente
tafaz73
Guru
Utente donatore
Messaggi: 3415
Iscritto il: 4 feb 2011, 14:55
Località: Brianza

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

Messaggio da tafaz73 » 17 apr 2018, 10:25

Hai ragione Tomasz, Polonia bellissima ed economica. Sarà sicuramente la meta di un viaggio in futuro (probabilmente non legato ad una maratona). Aspetto solamente che i miei bimbi siano grandi abbastanza per portarli anche ad Auschwitz, in modo che abbiano la capacità di comprendere e capire che cosa è successo in quel posto.
Avatar utente
tomaszrunning
Top Runner
Utente donatore
Messaggi: 9502
Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
Località: Sarzana

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

Messaggio da tomaszrunning » 17 apr 2018, 10:45

E poi è vicinissimo a Cracovia dove si corre una bellissima maratona....

Ok, ragazzi, per ora non ho nulla in mente maratonesco...
Vi lascerò finché non scelgo la prossima 42k
Vi auguro ottimi allenamenti e soddisfacenti risultati in gara
A presto!
10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:30'01'' 11/2/18 Marina di Carrara
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento
Avatar utente
susodueto
Guru
Utente donatore
Messaggi: 2742
Iscritto il: 28 lug 2015, 16:44
Località: sud Milano

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

Messaggio da susodueto » 17 apr 2018, 12:46

tafaz73 ha scritto:Aspetto solamente che i miei bimbi siano grandi abbastanza per portarli anche ad Auschwitz, in modo che abbiano la capacità di comprendere e capire che cosa è successo in quel posto.
OT I miei sono stati insieme a noi al Campo due anni fa. Il più grande aveva 13 anni, la piccola 10. E' ancora troppo presto. Ma forse dopo è troppo tardi. Non so se mi spiego. Birkenau è un cazzotto in pancia. Di quelli forti.
In zona, Cracovia e Zakopane molto, molto belle. FINE OT

4 km scarsi di CL dal Parco di Trenno al XXV Aprile di Milano.
10x300 su una delle salite del Monte Stella.
1km di defaticamento + ritorno al Trenno con il bike sharing moBike per tornare al lavoro in fretta.
Caldo bestiale, da adesso in poi allenarsi in pausa pranzo sarà impegnativo.
10km a 45'28'' - Rundonato 2017 - San Donato Milanese - 26 Mar '17
21,097km a 1:39'48'' - 37' Berliner Halbmarathon - 2 Apr '17
42,195km a 3:53'05'' - Milano Marathon - 8 Apr '18
prossimo obiettivo Valencia Marathon - 02 Dic '18
Immagine
Rispondi

Torna a “Maratona - Allenamento”