Due maratone a distanza di 30 giorni

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MOO
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Re: Due maratone a distanza di 30 giorni

Messaggio da MOO »

Dai zak fammi compagnia....
Firenze Marathon 27/11/2016 : 2.45.21 https://connect.garmin.com/modern/dashboard/5489506
50km utra k Marathon 20/11/2016 : 3.32.18
100km del Passatore 28/05/2016 : 8.48.33
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tomaszrunning
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Re: Due maratone a distanza di 30 giorni

Messaggio da tomaszrunning »

Somma... si può fare
Bravi!
io proveró dopo il fallimento Pisano fare un lungo di 40k entro il fine di questo mese... vediamo
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zeromaratone
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Re: Due maratone a distanza di 30 giorni

Messaggio da zeromaratone »

un lungo di 40 k? ma dai ! e perché?
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tomaszrunning
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Re: Due maratone a distanza di 30 giorni

Messaggio da tomaszrunning »

Perché...le gambe deboli commandano mentre le gambe forti obediscono!
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Re: Due maratone a distanza di 30 giorni

Messaggio da zeromaratone »

però io farei una cosa tipo 21+21 all'Albanesi oppure un Lungo alla Tergat tanto per testare il tuo ritmo ... tanto hai già dimostrato di essere capace a correre i 42... dai !
una giornata storta capita a tutti :beer: non pensarci più !
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Re: Due maratone a distanza di 30 giorni

Messaggio da tomaszrunning »

Sarà meglio se prima risolvo problema di lombosciatalgia...
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Re: Due maratone a distanza di 30 giorni

Messaggio da tomaszrunning »

23/10 correro a Lucca
6/11 un mio caro amico avrá il compleanno a Verbania. Sono stato invitato. Coincidenza vuole che ci sará la maratona proprio li stessa mattina!
sarebbe un peccato di esserci e non partecipare...
Ho deciso che se finisco senza dolori la mara di Lucca, mi iscrivo la mattina della LMM. Giusto per finirla. Anche con il metodo Galloway.
Non so come comportarmi in due settimane tra le maratone.
Riposo completo?
qualche CL?
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Re: Due maratone a distanza di 30 giorni

Messaggio da zeromaratone »

Direi qualche CL... 12-15k ma ci penserei dopo il risultato della maratona di Lucca. La lombosciatalgia va meglio?
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Re: Due maratone a distanza di 30 giorni

Messaggio da tomaszrunning »

Il mio fisio ha fatto i miracoli e la ginnastica mirata tutte le sere aiuta
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Re: Due maratone a distanza di 30 giorni

Messaggio da Supertramp »

Vai Tomas che ci conosciamo sul Lago Maggiore!!!

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Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
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