PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]

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Tattarugo
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]

Messaggio da Tattarugo » 2 feb 2018, 13:53

@Muttley_76 ottimo! anche da me pioggia quindi vista la mia condizione ho preferito evitare come tra l'altro suggerito qui dentro. Mi ricordo a ridosso di Amsterdam di esser passato attraverso qualcosa di simile la settimana della gara (forse ero messo anche peggio), e ho continuato ad uscire. Trascinandomi probabilmente la cosa sino alla gara ed oltre. Mi avete fatto diventare un poco più saggio :mrgreen:

Passato al decathlon appena prima di andare in aeroporto a prendere qualcosa che mi coprisse un pò la gola in gara, ero tentato anche da abbigliamento anti-pioggia e/o anti-vento, ma poi ho desistito. Per quanto sia roba tecnica, traspirabile con sfoghi, se non viene giù una buona dose d'acqua credo che nell'arco delle tre ore il gioco non valga la candela. Troppa sudorazione, temo.
Visto però il mio problema cronico alle mani (fredde), mi sono comprato quelle specie di bustine da infilare nel guanto e che rilasciano calore nel tempo. Che poi il mio problema sono le dita, non il palmo, ma magari ne trae beneficio tutto quanto...sperem. Psicologicamente però mi sento già più a mio agio :asd2:
2h 47m 12s Berlin Marathon 2019
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vitovalente
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]

Messaggio da vitovalente » 3 feb 2018, 8:02

@cbc mi dispiace tantissimo! Ti auguro davvero ti tornare quanto prima in strada :thumleft:

Non seguendo per questa preparazione Albanesi finirei OT pubblicando quotidianamente gli allenamenti e quindi domani posterò gli allenamenti delle ultime due settimane :salut:
PB
10 km Bari 27/10/2019 - 40:18
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