Battiti alti a fine preparazione...

[pata]

.....Domenica scorso ho corsa la maratona di Verona, andata più o meno bene, centrato pb ma l'ho chiusa con qualche min in più rispetto al previsto...
ma va beh...

ho però notato che nelle ultime due settimane, durante la corsa lenta, i miei bpm erano notevolmente più alti del solito...
es: corsa lenta intorno ai 4'55" solitamente stavo intorno ai 140bpm.....sono passato a 147/148 , a volte anche 150...
Domenica, come son partito la frquenza era già alta...
oggi, prima corsetta post maratona, 8km lentucci e media di 147bmp....
come mai?

[betana]

Anche a me sta capitando, secondo me è il freddo ma anche la stanchezza accumulata con i km dovuti alla lunga preparazione. Ogni anno il freddo mi fa questo effetto, sempre una decina di battiti in più

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[pata]

al freddo ci ho pensato anch'io ma al momento le temperature non sono ancora rigide...
solitamente quando si è stanchi si fa fatica ad alzare i battiti...

[Stefan]

A me si alzano col caldo solitamente...


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