IL MIO ALLENAMENTO PER i 42km (Thread ufficiale 7)

[Conca]

@maarco72... come è andata a Verona?

[SV++]

@ilmusty, macché ero a una festa di compleanno Pomeridiana di un'amichetta di mia figlia...

[maarco72]

@maarco72... come è andata a Verona?

Azz..non lo.sapevi??non sono andato causa lavoro...ma visto come sto in sti.giorni meglio così

[Conca]

Non lo sapevo @maarco, mi dispiace cmq ti rifarai al prossimo appuntamento!

[Supertramp]

@tafaz
Complimenti!!!

Per me oggi a Verona 3.27.59 Pb!!!!

[ElTanque82]

Come gestite l’ultima settimana di preparazione alla maratona dal punto di vista alimentare?

[crop74]

UltraK a Salsomaggiore (50 km, 1200 m d+) in 4h24'. Ottima gara, in controllo fino al Valico al km 35, poi ho dato tutto nella parte finale, per lo piu' in discesa. rMezz'ora in meno rispetto al Gran Sasso
Complimenti a Bruce che ho visto in partenza e poi è volato via

[fujiko]

[pippotek]

Per me oggi a Verona 3.27.59 Pb!!!!

[shasha74]

bravissim@ tutt@..sia chi ha corso in maratona ed è arrivato alla fine con PB...senza e PB ed anche chi non è arrivato alla fine...avanti alla prossima sempre e comunque.
Bravo @Conca...avevo già visto su tds, complimenti....
@Crop e @Bruce bravissimi per il vostro ULTRA