PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

[pippotek]

CBC, che bel post! Un abbraccione!

[CorriBabboneCorri]

@Albe le terapie che ho fatto sono semplici sedute di laser HILT a diodo superpulsato, 4 volte la settimana x 3 settimane, per ben 8 miseri minuti la volta.
come raccontavo sabato sera alla cena forum di Ravenna dopo che sei fermo da mesi e senti ancora un male cane ti ritrovi in una stanza con un laser che spara un raggio di un paio di cm per soli 8 minuti... sulle prime ti senti un po' abbandonato e ti chiedi se sia davvero tutto li quello che si può fare
per assurdo chiesi anche al fisiatra: ma se io fossi multimiliardario, cosa potrei fare? e lui mi rispose: sempre 8 minuti di laser...
per poter fare il primo ciclo ho fatto prima un carico di 60gg di Arthro-5 (rispondo alla domanda di Diego, 6 capsule al giorno, 3 mattina 3 la sera) e da allora lo prendo ogni giorno e mi ha fatto capire che finché correrò certi chilometraggi lo prenderò sempre.
in pratica il laser senza il carico di glucosammina non sarebbe servito a nulla e viceversa (per guarire), invece una volta sano l'Arthro-5 servirà come prevenzione agli infortuni.
sia chiaro che non si deve gridare al miracolo, sono tutt'altro che guarito ora e provo ancora dolore, ma ho iniziato un processo di guarigione che su base probabilistica ha tipo un 80% di possibilità di funzionare per uno che soffre di condropatia di 3°/4°.
ci vorrà molto tempo e il dolore acuto potrebbe tornare in quasiasi momento perché non ha un andamento lineare nel tempo.
nel frattempo sono ufficialmente a dieta

[poco82]

nel frattempo sono ufficialmente a dieta

È per quello che sei sveglio alle 3 a.m.?

[CorriBabboneCorri]

no perché a mio figlio scappava la pipì

[shasha74]

@cbc...allora vieni a Crevalcore

[Supertramp]

@CBC
Ottime notizie....forza ragazzo che ti aspettiamo nuovamente sulla strada!!

[CorriBabboneCorri]

@cbc...allora vieni a Crevalcore

beh considerando che ero arrivato solo a 28 km e che dal 3 al 23 dicembre non posso correre direi che sarebbe un suicidio in piena regola

a partire dal 24 dicembre avrò 19 settimane a disposizione e credo che me le prenderò tutte quante, per cui la ColleMar-athon potrebbe essere una buona soluzione visto che oltretutto è vicino a casa, al massimo potrei accorciare di una settimana e valutare Padova.
Peccato lo spostamento di Rimini, sarebbe stata perfetta nella sua vecchia data

[Skiptomylou]

@cbc ottime notizie, vedi che con un po' di pazienza potrai tornare quello di prima, se non meglio! MR2020

io nel frattempo sono fermo grazie ad una contrattura che non mi fa neanche camminare.
spero che Malaga arrivi (e se ne vada) in fretta, ho bisogno di riposo sia fisico che mentale...

[shasha74]

@cbc..... alterni corsa a camminata....dai che ci divertiamo. Così ci incrociamo due volte.....sia al primo giro per me e per te che al secondo giro per me e sempre primo per te ....

[CorriBabboneCorri]

il tempo degli onori presto sarà finito per te, @Shasha74

la gara si avvicina @Skip ha riattivato la modalità piangina

sapete che vi lovvo