PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

[CorriBabboneCorri]

@cidue che dire, dovremmo chiamarti l'uomo d'acciaio... davvero complimenti

[vitovalente]

Complimenti @cidue

[shasha74]

@cidue ottimo

[Yuri77]

Complimenti ragazzii!

@cidue, grandissimo! sei una roccia. Abbiamo un conto in sospeso entrambi dall'anno scorso con Rotterdam Quando la riscossa?

[vitovalente]

Complimenti @Yuri77!!
Grandissima prestazione

[Yuri77]

grazie Vito

[Muttley_76]

Complimenti @Cidue e @Yuri77!

[cidue]

Dopo la sgambata di ieri oggi riposo e domani piccolo intervento per ... riuscire a vedere bene i cartelli marca kilometri .
Buoni allenamenti a tutti e animo!

[Sky Mario]

Complimenti ragazzii!

@cidue, grandissimo! sei una roccia. Abbiamo un conto in sospeso entrambi dall'anno scorso con Rotterdam Quando la riscossa?

Mi unisco ai complimenti...per entrambi!
Ed anche al desiderio di tornare a Rotterdam

Sky Mario

[CorriBabboneCorri]

eccomi qua, appena incontrato il fisiatra, davvero un bel colloquio con una persona competente e senza fronzoli come piacciono a me.
partiamo dalla nota positiva, l'edema è totalmente riassorbito ma questo, non essendoci fortunatamente tracce di necrosi, era solo una questione di tempo.

il menisco invece è ovviamente invariato, come invariata è l'opinione del fisiatra che ha ribadito l'assoluta inutilità dell'intervento per lesioni come la mia.
essendo infatti il mio menisco non rotto ma fessurato a suo dire l'unica cosa che si potrebbe provare sono le iniezioni di acido ialuronico, ma per ora ha preso tempo perché proprio questa settimana deve partecipare a un convegno sull'argomento e ne approfitterà sia per sentire cosa c'è di nuovo che per sottoporre il mio caso a tanti luminari del settore, dopodiché ci risentiremo e decideremo sul da farsi.

cosa succede nell'immediato? intanto devo perdere peso, dopo mesi finalmente ho di nuovo tempo (e energie mentali) per dedicare ogni tanto un'ora al giorno a me stesso e inizierò subito con la dieta e da domani via in palestra, per ora di correre non se ne parla, sono tornato sopra 70 kg in un batter d'occhio non potendo seguire la dieta durante l'inattività.
poi quando il peso sarà accettabile rimetterò le scarpe e ripartirò, se il fastidio non diventerà dolore e sarà sopportabile allora riproverò ad allenarmi con un minimo di criterio, il tutto sapendo che la fessura inesorabilmente scaverà fino a quando arriverà dall'altra parte, allora sarà rotto.
nel frattempo cercherò di aiutarlo con queste famose iniezioni di acido ialuronico o con quanto altro di nuovo sia stato scoperto/sperimentato.

per concludere con una risata, perché il sorriso non dobbiamo perderlo mai, a fine colloquio ho guardato il dottore sorridendo e ci siamo salutati così:
IO: dottore, lo sa vero che se ricomincerò a correre sarà per fare di nuovo 80/90/100 km a settimana e preparare delle maratone vero? se devo correre 5 km cambio sport
DOC: si lo so
IO: per cui sappiamo bene entrambi che continuerò a correre finchè un giorno sentirò STOOOOCK e allora tornerò da lei per operarmi al menisco
DOC: sorride e mi stringe la mano