IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

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Supertramp
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Messaggio da Supertramp »

Super giornata di gloria per il forum... grandissimi tutti i maratoneti
Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
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Hyoga78
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Messaggio da Hyoga78 »

Bravissimi tutti! :hail: :hail: :hail:
10K 38'57" 1^Xsmasrun Foggia(17/12/17)
21k 1h25'08" 44^Roma-Ostia(11/03/2018)
42,195mt 3h09'33" Allenamento(14/03/2020)
https://www.strava.com/athletes/9210697
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disti
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Messaggio da disti »

Complimenti a tutti ragazzi!
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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CorriBabboneCorri Utente donatore Donatore
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Messaggio da CorriBabboneCorri »

me lo immagino commosso all'arrivo, bravissimo Cristiano =D>

bravi tutti ragazzi :thumleft:

vado finalmente a fare la doccia, puzzo notevolmente, ero andato a fare una corsetta ma non volevo perdermi la forumcronaca :mrgreen:
1h20’38” mezza maratona del Progresso - Castel Maggiore (BO) 18/12/22
2h53'48" Firenze marathon 26/11/17
4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
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Calvin
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Messaggio da Calvin »

Complimenti a sti ragazzi mostruosi
8k 34'34" RT Cetilar Run (03/05/2019)
10k 42'50" La Vigorosa(14/10/18)
21k 1:41'49'' RT PMM(11/09/22)
30k 2:31:13 RT Cortina Dobbiaco (05/09/2021)
32k 2:53'18" PM (15/10/17)
42k 3:28:46 RT Venice Marathon (23/10/2022)
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Messaggio da shasha74 »

Obiettivi raggiunti :hail:
Grazie a tutti, vado a potare le piante.
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A :afraid:
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Messaggio da grantuking »

@zazs è del '93. Complimenti a tutti, fantastici. @Conca sei un grande. MPV di giornata
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Lord_Phil
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Messaggio da Lord_Phil »

zazs ha scritto: ↑1 dic 2019, 11:30 Super Ricky
Tanti tanti complimenti!!
Data la giovane età, è proprio il caso che si faccia seguire seriamente da qualcuno bravo
@riccardo quanti anni hai? Non mi ricordo di preciso, se vuoi contattami in privato, hai anche il mio cell. Conosco bene e fa parte della mia società il responsabile Fidal nazionale under 23. Sicuramente potrà darti delle indicazioni perchè è una persona squisita
A proposito, sapete qual è il colmo per un cannibale? Essere una persona squisita 😂
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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JJruns Utente donatore Donatore
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Messaggio da JJruns »

Ecco, che non pensiate male...

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Corri! :D
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Messaggio da grantuking »

Grazie, eravamo in ansia :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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