Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
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- Maratoneta
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Re: Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
non l'ho scritto prima....cmq i prezzi sono quelli pubblicati da Roby nella prima pagina del topic,io per ora ho scelto solo 3 mesi quindi 100 €,anche per vedere come va,un anno sono 360 €,in pratica 1 euro al giorno....pensare che in palestra dove vado ogni tanto c'è un personal trainer senza nessuna laurea che per 1 ora di lezione di fitness prende 40 € per me non sono tanti...
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- Top Runner
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Re: Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
Leggendo questo avevo creduto che anche un anno d'allenamento costasse tantoandre1006 ha scritto:Il costo,a me non sembra esagerato,anche perchè se vai in palestra un anno spendi circa sulle 500 €(qui da me a Modena e provincia) e non sei seguito da nessuno...
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L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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- Maratoneta
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Re: Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
Quello era il costo della palestra in cui avevo l'abbonamento che nn ho rinnovato perché da quando ho iniziato a correre seriamente riuscivo ad andarci veramente poco....vado ogni tanto pagando l'ingresso...
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Re: Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
Ho fissato con Massini la prossima settimana, mercoledì 27.
Vi farò sapere...
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Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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- Mezzofondista
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Re: Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
bene attendiamo le news allora per fine meselelegary ha scritto:Ho fissato con Massini la prossima settimana, mercoledì 27.
Vi farò sapere...
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- Mezzofondista
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Re: Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
come e' andata?? hai voglia di raccontarci un po perche' anch'io mi sto informando e prima di sentirlo direttamente volevo sentire qualche parere impressione, grazielelegary ha scritto:Ho fissato con Massini la prossima settimana, mercoledì 27.
Vi farò sapere...
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- Guru
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Re: Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
Eccomi. Allora, innanzitutto il prezzo: 180 € per il pacchetto completo.Vas ha scritto:come e' andata?? hai voglia di raccontarci un po perche' anch'io mi sto informando e prima di sentirlo direttamente volevo sentire qualche parere impressione, grazielelegary ha scritto:Ho fissato con Massini la prossima settimana, mercoledì 27.
Vi farò sapere...
Questo prevede:
- chiacchierata introduttiva con compilazione scheda personale e analisi obiettivi dell'atleta.
- misurazione massa magra e massa grassa, impedenziometria, analisi appoggio piede, misurazioni varie (poi riassunte in una stampa).
- si va al campo di allenamento a corsa (durante i 2 km osserva la corsa e l'analizza). Arrivati al campo qualche allungo, poi test di Conconi per valutare la soglia, a seguire insegnamenti tecnici su stile di corsa in piano, salita e discesa.
- tornati in "ufficio" stretching, doccia, poi si compila insieme il programma di allenamento (2 mesi) e la dieta.
Insomma, niente male, analisi da fare "una-tantum" a mio modo di vedere importante come base di partenza.
Saluti
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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Re: Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
Molto interessante grazie per le Info
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Re: Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
Ciao riprendo il post per chiedervi un parere.
Com'è il programma di Julia Jones?
Qualcuno l'ha seguito? Commenti? Pareri?
Com'è il programma di Julia Jones?
Qualcuno l'ha seguito? Commenti? Pareri?
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Re: Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
secondo me e' utile conoscere lasoglia anerobica coi vari test e poi seguire tabelle di allenamento che trovi .....certo un allenatore che ti segue non sarebbe male .... ma non siamo professionisti e bisogna contenere incosti