la mia prima 100 km

Le nostre corse viste dall'obiettivo della macchina fotografica

Moderatore: Doriano

lenzuolo

Re: la mia prima 100 km

Messaggio da lenzuolo »

bravissimo =D> =D> =D> =D> =D> =D>
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teka p
Aspirante Maratoneta
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Iscritto il: 7 set 2012, 15:53
Località: Milano

Re: la mia prima 100 km

Messaggio da teka p »

il mio sogno proibito... complimenti! =D>
5K: 21':18'' - 10K: 42':14'' - 21K: 1:38':08'' - 42K: 3:38':31" - 60K: 5:56:20''
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asterix_a
Novellino
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Località: Marina di Montemarciano-AN-

Re: la mia prima 100 km

Messaggio da asterix_a »

Semplicemente...Complimenti =D> =D>
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salamandra
Ultramaratoneta
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Re: la mia prima 100 km

Messaggio da salamandra »

ho qualche curiosità :smoked:
ma con lunghi al max di 40 km non hai patito la seconda parte di gara??
l hai corsa tutta o hai anche camminato?
dove hai trovato la tabella pizzolato per la 100??
grrrrrrrrrrrrrrrrrazie :beer:
e complimen..tanti... :thumleft:
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davibor
Ultramaratoneta
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Iscritto il: 4 dic 2012, 0:29
Località: Vercelli

Re: la mia prima 100 km

Messaggio da davibor »

Sei un grande!!!! Complimentissimi !!
Personal Best: 5 km: 19' 53" ; 10 km: 39' 12" ; 1 h: 14,96 km ; 1/2 maratora: 1h 24' 38" - mezza di Trino (VC) 27/11/2016
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tafraz
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Iscritto il: 1 nov 2011, 1:02

Re: la mia prima 100 km

Messaggio da tafraz »

urco urco..io 100 km li vedo possibili solo in moto!
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amay450
Mezzofondista
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Località: novara

Re: la mia prima 100 km

Messaggio da amay450 »

[quote="salamandra"]

Chiedo scusa per il ritardo ma non vengo sul forum da un Po.
In effetti non avevo molte certezze anche perché ho fatto l'allenamento
Tutto in piano.
Fino al passo della colla ho camminato un paio di pezzetti veramente
Ripidi ma roba da un200m poi sono andato troppo spedito in discesa e mi sono rovinato.
Per 15 k ho fatto 4,5 corsa e 0,5 cammino dal km 80 a 95
Mentre gli ultimi 5k tutti di corsa.
Se avessi tenuto un Po di + in discesa sicuramente ci avrei impiegato meno.
Sono stato arrogante ed ho pagato ](*,)
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enzomagno
Top Runner
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Iscritto il: 7 ago 2012, 9:13
Località: novara

Re: la mia prima 100 km

Messaggio da enzomagno »

Leggo, imparò e vi ammirò
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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dragonfly62
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 150
Iscritto il: 4 mag 2014, 22:08
Località: Savona

Re: la mia prima 100 km

Messaggio da dragonfly62 »

[-o< Chissà. ....un giorno forse.....
comunque non ho parole, solo faccine =D> =D> =D> :thumleft: :hail: :hail:
1h49'59" mezza di Torino 1.6.14
1h43'30" runriviera 26 ott 2014
1h48'54" (sigh) maratonina dei turchi 25 gen 2015

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