@mb70, qualche foto in giro
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Re: @mb70, qualche foto in giro
Buon divertimento Michele.
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Re: @mb70, qualche foto in giro
in bocca al lupo! buon viaggio e buona gara!!!!
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6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
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Re: @mb70, qualche foto in giro
Quasi un mese dalla maratona ma scriverò qualcosa più in là
Riprendo a correre dopo un altro infortunio questa volta finalmente capisco che è la schiena. Ci vorrà del tempo e pazienza. Intanto provo a ripartire ma dopo lo stop è sempre dura e la testa non vuole collaborare. Fortunato (si penso di esserlo) mi posso distrarre. Un caldo sole nel pomeriggio di ottobre, il lento scorrere del fiume, l'odore delle foglie bagnate a terra e le farfalle che svolazzano. Piuttosto che niente meglio piuttosto.
Riprendo a correre dopo un altro infortunio questa volta finalmente capisco che è la schiena. Ci vorrà del tempo e pazienza. Intanto provo a ripartire ma dopo lo stop è sempre dura e la testa non vuole collaborare. Fortunato (si penso di esserlo) mi posso distrarre. Un caldo sole nel pomeriggio di ottobre, il lento scorrere del fiume, l'odore delle foglie bagnate a terra e le farfalle che svolazzano. Piuttosto che niente meglio piuttosto.
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10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
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Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: @mb70, qualche foto in giro
Carino, è il Serchio vero? Fossi in te finché non fa proprio freddo proverei a guadarlo, ricordo con grande piacere i due guadi del Baganza al Tartufo '15, veri toccasana dopo oltre 40k!
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com
Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350
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Re: @mb70, qualche foto in giro
Serchio! Aggiudicato!
Guadarlo ora non si può ma in estate si
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Re: @mb70, qualche foto in giro
Ottobre 2016 giugno 2017 qualcosa da dire c'è
La maratona di Berlino fu emozionante e straordinaria, un fiume di persone che corrono e una continua incitazione da parte del pubblico che ti chiama leggendo nei modi più strani il tuo nome sul pettorale. Concludo a braccia aperte sullo sfondo delle Porta di Brandeburgo. La delusione si consolida al mio rientro in Italia. Ci avevo dedicato un anno a questa maratona, ma a 3 settimane dalla gara la mia schiena ha detto stop. Così 30 km di corsa molto lenta e 12 km di camminata in preda al solito crampo.
Ma il peggio mi aspettava al ritorno, dopo un paio di settimane di stop riprendo ma dopo 4 settimane sono di nuovo fermo. Alla fine in 5 mesi di stop dalla corsa rilievito e riprendo esattamente tutti i kg che ho perso da quando ho iniziato a correre. Per fortuna che la panza non lievita poi tanto.
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La maratona di Berlino fu emozionante e straordinaria, un fiume di persone che corrono e una continua incitazione da parte del pubblico che ti chiama leggendo nei modi più strani il tuo nome sul pettorale. Concludo a braccia aperte sullo sfondo delle Porta di Brandeburgo. La delusione si consolida al mio rientro in Italia. Ci avevo dedicato un anno a questa maratona, ma a 3 settimane dalla gara la mia schiena ha detto stop. Così 30 km di corsa molto lenta e 12 km di camminata in preda al solito crampo.
Ma il peggio mi aspettava al ritorno, dopo un paio di settimane di stop riprendo ma dopo 4 settimane sono di nuovo fermo. Alla fine in 5 mesi di stop dalla corsa rilievito e riprendo esattamente tutti i kg che ho perso da quando ho iniziato a correre. Per fortuna che la panza non lievita poi tanto.
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Re: @mb70, qualche foto in giro
Stretching/adfominali/flessioni che barba che noia....ma anzi che no!
Inizio a muovermi e a camminare per sentieri di colline e montagne.
Col bravissimo Pietro a Marzo facciamo un trekking notturno di 42 km e 2000 mt d+ dalle 22 alle 10 del mattino seguente.
Giusto il tempo di fare una comparsata ai campionati regionali master di cross (ovviamente ultimo ma non correvo da mesi).
E il pensiero dei sentieri si afferma sempre più chiaramente.
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Col bravissimo Pietro a Marzo facciamo un trekking notturno di 42 km e 2000 mt d+ dalle 22 alle 10 del mattino seguente.
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Re: @mb70, qualche foto in giro
Vabbè pure la foto del campionato....
Arriva Pasqua e riprendo a correre incrociando le dita. Insomma un mese di corri e cammina prima di correre per un'ora di fila. La panza sta sempre lì e io amo pastiera e casatiello....
Però dopo l'ora si prova l'assalto al moribondo e poi e poi servono stimoli...parte qualche click
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Arriva Pasqua e riprendo a correre incrociando le dita. Insomma un mese di corri e cammina prima di correre per un'ora di fila. La panza sta sempre lì e io amo pastiera e casatiello....
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Re: @mb70, qualche foto in giro
Cosa c'è dentro quel dolce?