[VIDEO] la mia prima maratona
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- Novellino
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[VIDEO] la mia prima maratona
Ciao a tutti!
Dopo aver sfruttato questo sito cercando e trovando tanti utili consigli, è giunto il momento di ricambiare portandovi la mia esperienza!
Da un paio d'anni corricchio, diciamo 2-3 volte la settimana, tra i 7 e i 20 km, più che altro come base di allenamento per l'altro mio sport, il monociclo.
Non mi alleno mai con tabelle, corro quando ho voglia e quanto ho voglia (e tempo!), spesso trail, strada un po', pista mai. Mai fatta una gara di corsa, a parte una 10 km....
Poi a metà ottobre vidi che c'era la maratona a Verona, il 15 novembre.....
Ebbene, in poco più di un mese mi sono preparato seguendo i vostri consigli (a parte quelli che saggiamente sconsigliano a preparazione in così poco tempo), speravo nelle 4 ore poi ho chiuso in 4.14, sono stato giustamente aggredito dai crampi dal km 35.... ma l'ho corsa tutta, e questo è per me un super successone!
Ecco qui la mia maratona riassunta in 2 minuti....
Ciao!
Nic
https://www.youtube.com/watch?v=UyieLfmF6qo
Dopo aver sfruttato questo sito cercando e trovando tanti utili consigli, è giunto il momento di ricambiare portandovi la mia esperienza!
Da un paio d'anni corricchio, diciamo 2-3 volte la settimana, tra i 7 e i 20 km, più che altro come base di allenamento per l'altro mio sport, il monociclo.
Non mi alleno mai con tabelle, corro quando ho voglia e quanto ho voglia (e tempo!), spesso trail, strada un po', pista mai. Mai fatta una gara di corsa, a parte una 10 km....
Poi a metà ottobre vidi che c'era la maratona a Verona, il 15 novembre.....
Ebbene, in poco più di un mese mi sono preparato seguendo i vostri consigli (a parte quelli che saggiamente sconsigliano a preparazione in così poco tempo), speravo nelle 4 ore poi ho chiuso in 4.14, sono stato giustamente aggredito dai crampi dal km 35.... ma l'ho corsa tutta, e questo è per me un super successone!
Ecco qui la mia maratona riassunta in 2 minuti....
Ciao!
Nic
https://www.youtube.com/watch?v=UyieLfmF6qo
Re: [VIDEO] la mia prima maratona
Bel video! Complimenti!
Re: [VIDEO] la mia prima maratona
anche cadere è un modo per avanzare!!
Re: [VIDEO] la mia prima maratona
Bello e complimenti x la tua Maratona
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... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
Re: [VIDEO] la mia prima maratona
Bello!!!!!!
Complimenti
Complimenti
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
Re: [VIDEO] la mia prima maratona
Bello il video e bel crono considerando la preparazione così breve, evidentemente sei portato.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
Re: [VIDEO] la mia prima maratona
Bravo e ben arrivato sul forum
...e corro anche per Dedè.
Run like the wind!
...e come diceva quel famoso coach: se ti prepari male, preparati a farti male!
Non volevano credere che qualcuno potesse essere così scemo da correre senza motivo (F. Gump)
Run like the wind!
...e come diceva quel famoso coach: se ti prepari male, preparati a farti male!
Non volevano credere che qualcuno potesse essere così scemo da correre senza motivo (F. Gump)
- leolinux
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 591
- Iscritto il: 2 mag 2015, 9:31
- Località: Ronco B. (MB)
[VIDEO] la mia prima maratona
SM60
21k 1h38'32" - Vittuone - 10/02/2019
42k 3h43'51" - Brescia - 13/03/2022
6h 56.723km - Parco Nord - 07/05/2023
UTLO 55k - 2022
Strava
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- elisa udine
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- Messaggi: 2700
- Iscritto il: 24 ago 2014, 22:26
Re: [VIDEO] la mia prima maratona
Bellissimo video! e complimenti x la corsa!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
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Re: [VIDEO] la mia prima maratona
wow! complimenti
mi sono visto anche alcuni altri tuoi video, con il motociclo...spettacolari!
mi sono visto anche alcuni altri tuoi video, con il motociclo...spettacolari!