Salomon Running - Milano - 17/09/2017

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oedem
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Re: Salomon Running - Milano - 17/09/2017

Messaggio da oedem » 17 set 2017, 15:05

Fatta la 25, per la prima volta. Lo scopo era come lungo per maratona (ho fatto 8 km prima) ma mi sa che ho sbagliato gara. Personalmente non mi è piaciuto tanto come percorso.
Ne sono uscito male, tra fastidi digestivi in gara e ritmi sbagliati nei primi km.

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dario88
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Re: Salomon Running - Milano - 17/09/2017

Messaggio da dario88 » 17 set 2017, 15:39

ZardoZ ha scritto:Ciao, una curiosità: chi ha fatto la 15km può postare che dislivello gli risulta?


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A me il Fenix mi da ascesa 83 discesa 92

Percorso dei 15 molto bello...divertentissimo il pezzo dentro il city life...un po' meno il fossato del castello con il fango della pioggia di ieri. Conunque tra tratti veloci e tratti lenti un bell'allenamento in vista della Cangrand half!

PS: la birra all'arrivo top!
Il piacere del sorpasso dell'avversario è un'ascesa paradisiaca, ci si libera dei peccati e si fugge dall'inferno delle retrovie.

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Re: Salomon Running - Milano - 17/09/2017

Messaggio da Irenica » 17 set 2017, 17:32

ZardoZ ha scritto:Ciao, una curiosità: chi ha fatto la 15km può postare che dislivello gli risulta?


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Il mio Garmin mi dà solamente 60,2 metri di quota guadagnata :nonzo:
Ho finito la gara in 1h11'38" ma ho sentito parecchio le scale scivolose, il fango e quella corda per arrampicarsi al City Life :oops: Comunque, percorso molto divertente
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Re: Salomon Running - Milano - 17/09/2017

Messaggio da Eastwood » 17 set 2017, 20:01

Anche io mi sono divertito anche se da "animale da strada" quale sono ho patito molto alcuni pezzi, soprattutto le discese del Montestella (ripide ed infangate... non sarei mai riuscito a buttarmici a capofitto come avrebbe fatto un buon "trailer").
Ho notato alcune pecche organizzative quest'anno:
- Ingresso / uscita dal fossato del Castello dallo stesso punto... improponibile.
- Al 7°km, in Corso Sempione, assieme ad un compagno di squadra abbiamo ripreso la coda della 10: per cui sotto i 4'/km avrei dovuto far slalom in una ciclabile ristretta tra una marea di gente che camminava o andava a 6'30''/7' :nonzo: Risultato: ci siamo dovuti buttare in strada con il rischio di farci stirare da qualche auto
- I vigili non sempre sono riusciti a "tenere a bada" gli automobilisti, ma di questo mi rendo conto che non gli si può dare alcuna colpa

Sicuramente portato a casa un buon lungo com'era nei miei piani (1h49' e spicci). Nonostante tutto, credo che ci ritornerò anche l'anno prossimo, non fosse altro che per la birrozza alla fine :beer:
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Re: Salomon Running - Milano - 17/09/2017

Messaggio da magiteo » 17 set 2017, 21:10

Anche io ho fatto la 25km in ottica lungo maratona e mi sono tuttosommato divertito, il percorso secondo me è bello ma l'organizzazione è notevolmente migliorabile...

- come già detto l'incrocio in ingresso e uscita dal fossato era pericoloso, bastava invertire il senso di marcia all'interno... (forse ha sbagliato il primo e dietro tutti????)
- i ristori con solo acqua sono proprio il minimo sindacale... qualche cosa di solido e dei sali almeno in uno non sarebbero stati male
- stesso discorso per la fine... zero cibo (banane,mele qualcosa...) ottima la birra
- qualche riferimento chilometrico... almeno ogni 5km si potrebbe fare

Insomma l'impressione è quella di una gara da minima spesa massima resa...il percorso merita, sicuramente la rifarò ma non sarà un appuntamento di quelli imperdibili...
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Re: Salomon Running - Milano - 17/09/2017

Messaggio da baldo » 17 set 2017, 22:36

X il 3' anno consecutivo concluso la 25k. Bella e divertente come sempre e con un ottimo clima, intendo meteo. Mi associo alla pecca dell'ingresso nel fossato del castello, quando sono passato mi sono fermato per capire il senso di marcia e da quanto ho capito molti come me non sapevano dove e come proseguire e dove fosse il corretto senso di marcia. A parte questo direi ottima gara. Da ripetere
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Re: Salomon Running - Milano - 17/09/2017

Messaggio da susodueto » 17 set 2017, 23:14

Condivido le vostre critiche. Aggiungo una gestione del deposito borse ridicola. Nemmeno nella tapasciata più scassata ho visto la gente scavalcare per recuperare la sacca. I sali c'erano.

Poi ho capito che non è una gara da tempo ma chi voleva fare il furbo poteva tagliare il fossato del castello. Ci voleva un tappeto al giro di boa.

Gara divertente. Si vedono pezzi di Milano che per me, runner di periferia sono inconsueti.
Fatto i 25 km con tre amici chiacchierando quasi per tutto il percorso. Era un lungo per la maratona e penso sia stato comunque allenante.

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Re: Salomon Running - Milano - 17/09/2017

Messaggio da magiteo » 18 set 2017, 8:32

susodueto ha scritto:Condivido le vostre critiche. Aggiungo una gestione del deposito borse ridicola. Nemmeno nella tapasciata più scassata ho visto la gente scavalcare per recuperare la sacca. I sali c'erano.

Poi ho capito che non è una gara da tempo ma chi voleva fare il furbo poteva tagliare il fossato del castello. Ci voleva un tappeto al giro di boa.

Gara divertente. Si vedono pezzi di Milano che per me, runner di periferia sono inconsueti.
Fatto i 25 km con tre amici chiacchierando quasi per tutto il percorso. Era un lungo per la maratona e penso sia stato comunque allenante.

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I sali probabilmente Non li ho visti io...
Condivido anche una mezz'ora buona per il ritiro della sacca...

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Re: Salomon Running - Milano - 17/09/2017

Messaggio da TeddyBeer » 18 set 2017, 9:11

Ciao a tutti.
Ho fatto anche io la 25 a ritmi vari. Condivido che i primi km servivano a disintrupparsi. E non era assolutamente semplice dato che le strettoie abbondavano. Il percorso nel complesso mi è piaciuto però. Il fango secondo me è indispensabile per poterlo definire un "city trail" :)

Per i ristori di una 25km dei "solidi" potevano starci. Ma non erano necessari. I gel energetici invece son stati graditi. (Con i soliti furbetti che ne prendevano a manciate)

Per il deposito borse spero si organizzino meglio l'anno prossimo: buttare dentro le borse ad minchiam la mattina ha significato il delirio al ritiro. Un minimo di criterio nell'appenderle (magari in ordine crescente da sx a dx) eviterà almeno metà del casino o del tempo di ricerca .

Ultimo dubbio: il chilometraggio. A tanti è venuto sui 24. ( il mio Polar, ha dato 23 netti). Ora capisco che nella torre il GPS non poteva funzionare e li posso giustificare un km perso.
Ma comunque guardando l'ultimo intertempo sul sito di Endu, mi fa notare che ho tenuto un ritmo (per me) impossibile. Quasi 7 km a 3.19. quindi o son diventato un fenomeno oppure c'era almeno 1 km in meno . Vi torna?
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Perito Agrario - Ing. Informatico - Corridore Amatoriale
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Re: Salomon Running - Milano - 17/09/2017

Messaggio da hfish » 18 set 2017, 9:12

Nella gara da 15, approcciandosi ai ristori, prima c'erano i sali e poi c'era l'acqua.
Io ho trovato dei volontari disponibilissimi che indicavano chiaramente cosa c'era e dove.
Sono mancati, a mio avviso, gli spugnaggi: ne ho visto uno solo, alla fine della discesa della spirale, e penso fosse riservato solo agli atleti della 25, in quanto quando sono passato io, che non sono certo un fulmine, stavano ancora preparando il tutto.

Ultima cosa: l'anno scorso c'erano anche i gel, distribuiti nel rettilineo che porta alla piccola scalinata tra Cadorna e Parco Sempione... e' stato un peccato non riaverli anche quest'anno
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