19^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL) / Dobbiaco (BZ) - 03/06/2018

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19^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL) / Dobbiaco (BZ) - 03/06/2018

Messaggio da Andybike »

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nicknovello
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Re: 19^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL)-Dobbiaco (BZ) 03/06/2018

Messaggio da nicknovello »

Tengo d'occhio già fatta due volte bellissima
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TheWall77
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Re: 19^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL)-Dobbiaco (BZ) 03/06/2018

Messaggio da TheWall77 »

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Hat
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Re: 19^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL) / Dobbiaco (BZ) - 03/06/2018

Messaggio da Hat »

@Andy grazie per la risposta nel topic precedente :)

La mia idea attuale sarebbe quella di fare una mezza al max della forma (mi tocco :mrgreen:) verso il 5/10 maggio, poi allungare fino ai 27km in allenamento, riposarmi e presenziare il 3 giugno alla Cortina-Dobbiaco, senza patemi di cronometro

Alimentazione come la gestite? un paio di gel ogni 12/13km?

grazieeeeeeeeeeee
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Re: 19^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL) / Dobbiaco (BZ) - 03/06/2018

Messaggio da nicknovello »

Una barretta prima del partire e gel ogni 10 sfalsato rispetto al ristoro mai mancare i ristori e bere (almeno per me)
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Re: 19^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL) / Dobbiaco (BZ) - 03/06/2018

Messaggio da Hat »

Grazie ragazzi :)

L'intenzione di partecipare è sempre più viva
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Re: 19^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL) / Dobbiaco (BZ) - 03/06/2018

Messaggio da Andybike »

Non programmate ricognizioni nei prossimi giorni: è venuta giù una grande frana proprio su strada statale e su pista ciclabile nel tratto in discesa verso Dobbiaco.
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Re: 19^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL) / Dobbiaco (BZ) - 03/06/2018

Messaggio da gemano »

...mi piacerebbe "regalarmelo" per i miei (primi) 40 anni... vediamo vediamo...
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Re: 19^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL) / Dobbiaco (BZ) - 03/06/2018

Messaggio da Andybike »

Stai tranquillo sulla qualità del regalo! :-)
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ilferro_85
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Re: 19^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL) / Dobbiaco (BZ) - 03/06/2018

Messaggio da ilferro_85 »

Anche se mooooolto in anticipo vorrei consigli su dov'è meglio alloggiare per partecipare a questa gara.. grazie


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10 km 41’ 17” ( Brescia 10/3/2019 )
21 km 1h 29’ 55” ( Cremona 20/10/2019 )
42 km 3h 47’ 49” ( Venezia 28/10/2018 )
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