La Trenta del Mare di Roma - Ostia (RM) - 08/10/2017

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jeffetto
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Re: La Trenta del Mare di Roma - Ostia (RM) - 08/10/2017

Messaggio da jeffetto »

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tyler_durden

Re: La Trenta del Mare di Roma - Ostia (RM) - 08/10/2017

Messaggio da tyler_durden »

dalle foto dell'anno scorso si nota la presenza dei pacemaker ma nel regolamento non ne parla. ne sapete qualcosa, per me sarebbero utili.
ceres1976
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Re: La Trenta del Mare di Roma - Ostia (RM) - 08/10/2017

Messaggio da ceres1976 »

tyler_durden ha scritto:dalle foto dell'anno scorso si nota la presenza dei pacemaker ma nel regolamento non ne parla. ne sapete qualcosa, per me sarebbero utili.
Sì ci saranno...me l'ha detto il mio compagno di pacer alla via Pacis,che farà l'andatura di 5min/km...una cosa così importante e non pubblicizzarla....
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gemon
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Re: La Trenta del Mare di Roma - Ostia (RM) - 08/10/2017

Messaggio da gemon »

mi sembra che ci siano dal passo di 4:30 in su
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d1ego
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Re: La Trenta del Mare di Roma - Ostia (RM) - 08/10/2017

Messaggio da d1ego »

Io sarei più sui 5:30/6...
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jeffetto
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Re: La Trenta del Mare di Roma - Ostia (RM) - 08/10/2017

Messaggio da jeffetto »

Hanno modificato il percorso! Non si passa più nella pineta di Castel Fusano .....


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Il nuovo è quello a destra .... :nonzo:

Forse ancora cattivo odore per gli incendi che ci son stati o problemi di permessi ....
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ceres1976
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Re: La Trenta del Mare di Roma - Ostia (RM) - 08/10/2017

Messaggio da ceres1976 »

La farò a 5min/km
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Re: La Trenta del Mare di Roma - Ostia (RM) - 08/10/2017

Messaggio da Petronio »

Preferisco il nuovo, non mi piacciono gli sterrati e non faccio trail salvo due in un anno (e non so perché giusto quei due :wink: , ma si tratta di 18 e 21 km).
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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jeffetto
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Re: La Trenta del Mare di Roma - Ostia (RM) - 08/10/2017

Messaggio da jeffetto »

Ok, anch'io preferisco l'asfalto, comunque non mi sembra ci fosse sterrato all'interno della Pineta nel vecchio percorso....

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Re: La Trenta del Mare di Roma - Ostia (RM) - 08/10/2017

Messaggio da gemon »

si qualche km, lo stesso percorso della vecchia Ostia in corsa per l'ambiente
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