8^ Sarnico Lovere Run (BG) - 22/04/2018
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Re: 8^ Sarnico Lovere Run (BG) - 22/04/2018
per il discorso numero massimo penso anchio sia stato raggiunto..direi anche superato..
se però si vuol lucrare ancor di piu ci sono soluzioni.... partenze scaglionate o far partire la gara gia sulla statale su cui ci si immette dopo ca 1 km...
per la gestione zona arrivo però soluzioni non ce n è ..
se però si vuol lucrare ancor di piu ci sono soluzioni.... partenze scaglionate o far partire la gara gia sulla statale su cui ci si immette dopo ca 1 km...
per la gestione zona arrivo però soluzioni non ce n è ..
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- Mezzofondista
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Re: 8^ Sarnico Lovere Run (BG) - 22/04/2018
Ciao!
Reduce da questa bellissima corsa, resa dura dal caldo, ma con il panorama che mi ha aiutato a distrarmi nei momenti "bui".
Era la mia prima competitiva sopra i 21 Km ed era la mia prima Sarnico Lovere, devo dire che gli ultimi 200 metri la gente è stata strepitosa e le tribune piene mi hanno reso proprio felice..
Alla fine, facendo mente locale per come ho corso, per come mi sono allenato e per la mancata conoscenza del percorso, l'ho chiusa dignitosamente con 5' minuti in meno rispetto a quello che mi ero prefissato: 2.05'.01
Ci sono un paio di cose così al volo che forse potrebbero essere un po' aggiustate per rendere questa corsa strepitosa, ma sono proprio finezze.. tipo il ristoro finale un po' più ricco e la partenza dell'ultimo gruppo magari divisa in due per rendere l'avvio più fluido e meno caotico.
Per quanto riguarda i ristori sul percorso, bevendo solo un sorso d'acqua, non mi rendo mai conto di cosa ci sia o meno, e per le spugne secondo me ha inciso il caldo tipico dell'estate più che di metà/fine aprile e quindi può essere che gli organizzatori si siano trovati un po' spiazzati.
Vedere millemila spugne in terra non è per me mai il top, così come bicchieri e bottiglie.. non ho ancora capito se e come si possa risolvere questa cosa.. oltre a quella scontata e impossibile di essere in prima fila con i top runner
Comunque sia mi è proprio piaciuta!
Aneddoto simpatico mio personale: all'ultima zona spugne, ero talmente cotto che mi sono succhiato fuori tutta l'acqua dalla spugna... che bontà...
Reduce da questa bellissima corsa, resa dura dal caldo, ma con il panorama che mi ha aiutato a distrarmi nei momenti "bui".
Era la mia prima competitiva sopra i 21 Km ed era la mia prima Sarnico Lovere, devo dire che gli ultimi 200 metri la gente è stata strepitosa e le tribune piene mi hanno reso proprio felice..
Alla fine, facendo mente locale per come ho corso, per come mi sono allenato e per la mancata conoscenza del percorso, l'ho chiusa dignitosamente con 5' minuti in meno rispetto a quello che mi ero prefissato: 2.05'.01
Ci sono un paio di cose così al volo che forse potrebbero essere un po' aggiustate per rendere questa corsa strepitosa, ma sono proprio finezze.. tipo il ristoro finale un po' più ricco e la partenza dell'ultimo gruppo magari divisa in due per rendere l'avvio più fluido e meno caotico.
Per quanto riguarda i ristori sul percorso, bevendo solo un sorso d'acqua, non mi rendo mai conto di cosa ci sia o meno, e per le spugne secondo me ha inciso il caldo tipico dell'estate più che di metà/fine aprile e quindi può essere che gli organizzatori si siano trovati un po' spiazzati.
Vedere millemila spugne in terra non è per me mai il top, così come bicchieri e bottiglie.. non ho ancora capito se e come si possa risolvere questa cosa.. oltre a quella scontata e impossibile di essere in prima fila con i top runner
Comunque sia mi è proprio piaciuta!
Aneddoto simpatico mio personale: all'ultima zona spugne, ero talmente cotto che mi sono succhiato fuori tutta l'acqua dalla spugna... che bontà...
Re: 8^ Sarnico Lovere Run (BG) - 22/04/2018
Grazie, proverò a guardare.Frecciadelcarretto ha scritto:Marcos complimenti per il tempo innanzitutto, prova a vedere il sito dell'Atletica Paratico, magari ti hanno beccato.
Ci si vede a Carona
Ma i fotografi ufficiali erano di studio5 ?
Che obiettivo hai per il gto ?
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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Re: 8^ Sarnico Lovere Run (BG) - 22/04/2018
Anche per me è stata la prima Sarnico Lovere, chiusa con 1:59:10.
La gara è stata bellissima, paesaggio stupendo, caldo al limite ma sopportabile, ottima organizzazione a parte gli spugnaggi, i ragazzi non facevano in tempo a riempire la tinozza con le spugne che erano già finite. Bastava una/due tinozze in più a spugnaggio.
Le magliette sono grandi, ma per me la M è ok, la preferisco grande che attillata.
Alla cortina dobbiaco vedrò com’è la S
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La gara è stata bellissima, paesaggio stupendo, caldo al limite ma sopportabile, ottima organizzazione a parte gli spugnaggi, i ragazzi non facevano in tempo a riempire la tinozza con le spugne che erano già finite. Bastava una/due tinozze in più a spugnaggio.
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PB 10Km: 0:42:20 Bergamo21 2024
PB 21Km: 1:30:19 28a Maratonina di Busto Arsizio 2019
PB 42Km: 3:17:11 Maratona di Ravenna 2022
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Re: 8^ Sarnico Lovere Run (BG) - 22/04/2018
Dipende da come esco dal weekend precedente, dopo un filotto di 6-7 settimane durante le quali voglio stare sui 110k/4000 D+: se mi sento stanco ma non esausto allora NON SCARICO e partiro' per stare verosimilmente sulle 16,30-17 ore, diversamente potrei tentare anche le 14.Marcos ha scritto:Che obiettivo hai per il gto ?
Chi vivrà vedrà
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com
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Re: 8^ Sarnico Lovere Run (BG) - 22/04/2018
Io cerco qualcuno che voglia fare a cambio della maglietta.. vedo la S per una M [emoji16] mi piace averle e poterle utilizzare, anche perché è una delle poche che metterei essendo semplice e non pacchiana..
"Ieri sono andato a correre.."
"Ah si? Cos'hai fatto?"
"Ho partecipato ad una mezza maratona.."
"Grande!!! E come sei arrivato?"
"Correndo.."
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Re: 8^ Sarnico Lovere Run (BG) - 22/04/2018
Ho preso la M e non ho difficoltà a dartela, tanto non penso di metterla, le tengo per ricordo. Se ci si riesce a trovare a qualche gara, facciamo lo scambio. Che zone frequenti?
Roberto
Roberto
Re: 8^ Sarnico Lovere Run (BG) - 22/04/2018
Anch’io non ho problemi a fare lo scambio, di che zona sei ?
Io abito a Bergamo ma lavoro a San Giuliano Milanese.
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PB
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Re: 8^ Sarnico Lovere Run (BG) - 22/04/2018
Foto pubblicate su Studio 3.
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
Re: 8^ Sarnico Lovere Run (BG) - 22/04/2018
belle le foto sembro uno di quelli veri
PB
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