Presento una bella gara che farò la domenica del 24 dicembre p.v.
Bel percorso che ricalca (in meglio) quello della mezza di Malta, organizzazione la stessa. Un totale di 17,4 km (10,8 miglia), con più lungomare rispetto alla mezza e arrivo a St. Julian.
La rifaccio sempre molto volentieri, è anche un ottimo pretesto per tenere la guardia alta dopo la maratona senza lasciarmi troppo andare. Preso hotel giusto all' arrivo + volo in modo da tornare in tempo a festeggiare.
Ecco il link :
https://www.maltamarathon.com/mdina_2_s ... mation.htm
Mdina 2 Spinola Race - Malta - 24/12/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Mdina 2 Spinola Race - Malta - 24/12/2017
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Re: Mdina 2 Spinola Race - Malta - 24/12/2017
Splendida performance a 4.05 a km, personal best sulla distanza (-30'') e premio di categoria, il primo all' estero.
Giornate splendide, sole sole e mare agitatissimo sullo sfondo. Da rifare, è in programma come al solito per la domenica prima di Natale.
Giornate splendide, sole sole e mare agitatissimo sullo sfondo. Da rifare, è in programma come al solito per la domenica prima di Natale.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)