20^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL) / Dobbiaco (BZ) - 02/06/2019
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Re: 20^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL) / Dobbiaco (BZ) - 02/06/2019
Ciao ragazzi, perdonate la domanda poco nobile: sapete se esistono foto oltre quelle di Studio3? Grazie!
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Re: 20^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL) / Dobbiaco (BZ) - 02/06/2019
Quelle del Camisano Running!
http://www.camisanorunning.it/argomento/foto/
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Re: 20^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL) / Dobbiaco (BZ) - 02/06/2019
Un altro che mi convince sempre più sulla necessità di farla. Grazie!!!ClaSco ha scritto: ↑6 giu 2019, 10:15 Il mio articoletto sulla gara: https://sport.moondo.info/cortina-dobbiaco-run-2019/
Domanda: la partenza com'è?
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5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: 20^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL) / Dobbiaco (BZ) - 02/06/2019
Petronio ciao,
i primi due chilometri sono in piano nel centro di Cortina, si sta un po' intruppati a dire il vero perché l'ampiezza delle strade è quella che è. Poi c'è una curva a sinistra con uno strappo breve ma tosto che immette nel bosco, e secondo me chi sbaglia passo in quel tratto è fregato per i restanti 27 km e rotti (e io, ehm, ne so qualcosa).
i primi due chilometri sono in piano nel centro di Cortina, si sta un po' intruppati a dire il vero perché l'ampiezza delle strade è quella che è. Poi c'è una curva a sinistra con uno strappo breve ma tosto che immette nel bosco, e secondo me chi sbaglia passo in quel tratto è fregato per i restanti 27 km e rotti (e io, ehm, ne so qualcosa).
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Re: 20^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL) / Dobbiaco (BZ) - 02/06/2019
Grazie mille!!! Ne terrò conto.
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Re: 20^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL) / Dobbiaco (BZ) - 02/06/2019
Ecco l'unico neo della corsa, le foto a pagamento.....
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Re: 20^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL) / Dobbiaco (BZ) - 02/06/2019
Veramente io non me li ricordo così in piano i primi 2km...
Concorso sullo strappo prima di entrare nel bosco (due tornanti)!
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Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi
Confucio
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Wings For Life World Run: 17,25km (Milano 06/05/2017)
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Re: 20^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL) / Dobbiaco (BZ) - 02/06/2019
Concordo @gunny la prima parte è tutta in salita, leggera ma salita, il fatto è che si parte carichi e la si tira da subito
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Re: 20^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL) / Dobbiaco (BZ) - 02/06/2019
Mi sa che avete ragione voi. Forse l'entusiasmo dello start non mi ha fatto sentire la salita: ma di certo è una gara che va gestita con grande sapienza.
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Re: 20^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL) / Dobbiaco (BZ) - 02/06/2019
14,5 km di salita, compresi i primi due
poi c'è lo strappetto con i due tornanti che è bello tosto, poi sale sempre ma è molto più agevole
il tratto più duro va dalla fine del 5°km all' 11°km, poi sempre salita ma più leggera fino allo scollinamento
post GPM è tutta discesa ma bisogna stare attenti a un 4/5 fra sottopassi e un attraversamento di un greto... con delle salitine da 10/20 metri che spezzano il ritmo e nelle gambe "le senti"
poi c'è lo strappetto con i due tornanti che è bello tosto, poi sale sempre ma è molto più agevole
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Mauro
SM45
PB:
5km 20.15 (01/05/2019 5000 in pista)
10km 42.39 (28/03/2016 Julia Augusta Run)
21km 1.28.46 (18/12/2022 Maratonina di Cittadella)
30km 2.24.30 (04/06/2023 Cortina Dobbiaco Run)
42km 3.28.46 (03/12/2023 Valencia Marathon)
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