Due righe a futura memoria, per i podisti tosco-emiliani, su questa gara fatta domenica scorsa.
https://5passiinvalcarlina.it/
Località di villeggiatura appenninica vicino alla Porrettana BO-PT, ben collegata per quanto non comodissima da raggiungere.
Competitiva da 18 K e non comp. da circa la metà. Qualche centinaio i concorrenti. Io sono qui per testare la condizione estiva in vista della consueta raffica di mezze da metà settembre in poi e di un’eventuale mara novembrina.
Percorso mai in piano, 60% strada ed il resto sentieri. Primi 3 km in costante discesa su strada e poi alternarsi di salita e discesa con qualche bel punto panoramico, complessivamente gradevole.
Molto caldo. Senza auto, ad eccezione purtroppo del tratto finale in cui abbiamo corso nel traffico (almeno noi lenti).
Diversi strappi per me non corribili, avrò camminato in totale per 2-3 km e ho finito poco sotto le 2 ore in condizioni decenti.
Solito immondezzaio ai ristori con plastica buttata ovunque, visto in ambiente naturale è ancor più brutto che in città. I volontari non sono lì a pulire; ripeto la mia provocatoria – ma non troppo – proposta di filmare e squalificare chi sporca.
Parcheggi adeguati, organizzazione complessivamente buona, ristori forniti e ben più numerosi del minimo sindacale, iscrizione economica.
In conclusione, manifestazione ben riuscita.
Alla prossima!
5 passi in Val Carlina – Lizzano in Belvedere (BO) – 18/08/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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5 passi in Val Carlina – Lizzano in Belvedere (BO) – 18/08/2019
That day, for no particular reason, I decided to go for a little run.
Re: 5 passi in Val Carlina – Lizzano in Belvedere (BO) – 18/08/2019
D' accordissimo sul filmare e squalificare i maiali.
E' tutta su asfalto?
E' tutta su asfalto?
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)