Compagni allenamento Parma

[maverick]

Grazie Claudio!


Ecco perché sabato a fine corsa mi sentivo leggermente stanco!!

[maverick]

Oggi ho in allenamento 13km, qualcuno che mi voglia fare compagnia in Cittadella verso le 17:30?

Andatura intorno ai 5:30"

[IlVespa150]

ciao ragazzi, dopo un lungo periodo di assenza (causa anche un fastidioso "infortunio"... lasciamo perdere!) torno ad allenarmi, in previsione di un paio di trail che voglio fare quest'estate! essendo fermo o quasi (massimo 4 uscite al mese!) da 4 mesi, il mio ritmo e soprattutto chilometraggio è molto scarso... ad esempio adesso che sto riprendendo un po' il ritmo faccio solo uscite da 6/7km a 4'30"/4'40". con calma mi rimetto in forma! =) non ho per niente tempo quindi per ora conto di correre al massimo 3 volte a settimana, preferibilmente la sera alle 19 e se vedo che nn riesco andrò al mattino alle 6! vediamo come procedo... se qualcuno passa in cittadella verso le 7.15 io potrei essere la, si fa qualche giro insieme!

[aroldo74]

Grande vespa. Con Pietro ci chiedavamo che fine avessi fatto.
Domattina gara da 10km a Zibello. Tu ci sei?

[IlVespa150]

In tutta sincerità, temo non sia ancora il caso!! Sono veramente a corto di gambe e di fiato, 10 km li farei proprio male... e poi sai che io e le gare nn abbiamo un bel rapporto mi concedo solo qualche trail estivo! Comunque appena torno ad un livello dignitoso magari una garetta primaverile la facciamo insieme!

[aroldo74]

Parmigiani e reggiani...
Chi viene a soffrire come si deve a S.Secondo domenica?

[aroldo74]

Salve Parmigggiani.
Segnalo questa gara. La strapanaro.
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=7&t=23788
Il 19 maggio a San Damaso nei pressi di mlModena.
Gara splendida e ben organizzata con un percorso bellissimo.

[aroldo74]

Segnalo a tutti i Parmigiani e dintorni una nuova gara.
10 km pomeridiani, perfettamente piani e tutti da tirare per fare il PB.



Metto anche il link Facebook.
https://www.facebook.com/events/361037354008856/

[aroldo74]

Posto il link di questa bellissima gara sabato sera a Varano de' Melegari.

www.fidalparma.it/calendario/?event_id=93

[aroldo74]

Segnalo ai Parmigiani e dintorni la gara da 16 km domenica 15 settembre in via Baganza e i 10000 in pista mercoledì 18.

Non fatevi mancare l'ebbrezza dei 25 giri....

Trovate tutto qua. http://www.fidalparma.it/calendario/