Cercasi compagni di corsa Roma

Per cercare compagni di corsa, allenamenti e per condividere i viaggi verso le gare

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giggivix
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Re: Cercasi compagni di corsa Roma

Messaggio da giggivix »

Hai ragione la testa è molto se non tutto....
allora possiamo vedere di organizzare...
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ROBYCHINI
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CERCO RUNNER ROMA ZONA PONTE MILVIO

Messaggio da ROBYCHINI »

Buongiorno sono nuovo del forum,questa settimana sarò a Roma zona Ponte Milvio.
C'è qualcuno che mi farebbe compagnia a 4.30-4.40?
Grazie e buono km a tutti


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Pb
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luigar
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Roma domani e lunedi

Messaggio da luigar »

Sarò a Roma domani mattina e lunedi e pensavo di allenarmi a Villa Ada o fare un bel giro per il centro oppure a villa borghese. Qualche compagno di allenamento?

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PB 10 KM '37"40 Napoli 2009
PB Mezza 1'22"02 Roma-Ostia 2010
PB Maratona 3'00"59 Padova 2014
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2024 Napoli Half Marathon 1'29'40
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olivar
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Re: Cercasi compagni di corsa Roma

Messaggio da olivar »

Io la butto lì e mi porto avanti visto il probabile trasferimento da qui ad un mese. Qualcuno corre in zona Borghesiana o conosce percorsi fattibili?
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
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bradipocaffarella
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Re: Cercasi compagni di corsa Roma

Messaggio da bradipocaffarella »

Ciao a tutti, se qualcuno ha perso, o ha un amico che ha perso, sabato scorso, nel parco della Caffarella un contapassi Withings Pulse, mi faccia contattare. Spargete la voce.
Ciao.
FiveFingers Spyridon MR (giro più rischioso: visita di Montecitorio - Transatlantico - Aula)
Mizuno Wave Evo Levitas
VivoBarefoot Achilles II
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F.Pessoa
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Re: Cercasi compagni di corsa Roma

Messaggio da F.Pessoa »

@bradipocaffarella, se ti servono compagni di lunghi fai un fischio.
105,5Kg--->79,0Kg correndo
10K: 48'17" 14.12.14 (gara)
21,097K: 1h46'52" Roma Ostia 2021
42,195K 4h14'02" 19.11.17 Maratona di Verona
13 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
Valeria_C

Re: Cercasi compagni di corsa Roma

Messaggio da Valeria_C »

Venerdì 35 km ritmo 5'.

C'è qualcuno?
Ovunque
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Sky Mario
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Località: Roma

Re: Cercasi compagni di corsa Roma

Messaggio da Sky Mario »

Io li correrei di sabato sulla ciclabile nord del Tevere...visto che preferirei rinviare il 28 km in programma questa settimana ed anticipare il lunghissimo lungo :D
ma a 5'/km ho un'altissima probabilità di scoppiare poco dopo metà (prevedevo un ritmo sui 5'15"/km...ma anche più lento).... :rambo:
quindi l'ho solo buttata lì perché mi annoio a correre i lunghissimi da solo :-" ...ben accetti volontari eventualmente per il 25/26 febbraio =D>
In ogni caso venerdì non potrei perché ho 2 impegni diversi oltre il lavoro.
In bocca al lupo :thumleft:

Sky Mario
Viaggiatore Sognatore

PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 44
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SimoneMonty
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Re: Cercasi compagni di corsa Roma

Messaggio da SimoneMonty »

@SkyMario

Sabato quando? per me andrebbe bene un 5.15 o più lento, ma sarei libero nel pom, condizioni meteo permettendo! (vorrei provare un 25km)
Strava - Garmin - Polar - Runtastic

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Sky Mario
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Iscritto il: 19 nov 2012, 8:38
Località: Roma

Re: Cercasi compagni di corsa Roma

Messaggio da Sky Mario »

Nel pomeriggio andrebbe anche bene... :nonzo:
ma vorrei correre con la luce del giorno, quindi sul presto...vorrei finire prima delle 17:30. :D
Diciamo che mi siamo più o meno sulla stessa lunghezza d'onda...visto che io dovrei arrivare a 28 km....ma ho smaltito da poco i dolorini muscolari per una Mezza abbastanza tirata domenica scorsa, quindi potrei ritarare l'obiettivo minimo del chilometraggio. :asd2:

Sky Mario
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