estremo SUD (Sicilia, Calabria)
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Re: Cosenza
unisco!
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Catania Etna off road
Buongiorno, sono Marco ho 37 anni da Catania. Dopo vari anni di molla e prendi con la corsa, ho praticato altri sport agonismo e non, è da circa 2 anni che corro con una certa regolarità (2volte la settimana).
Quando posso Faccio un allenamento su strada e uno in fuoristrada sull Etna, sopra zafferana etnea nei posti dove vado a funghi sin da bambino...
Il mio approccio è molto alla Forrest Gump, ovvero fisso degli obiettivi di tempo e via. Su strada circa 10km/h di media con session da 60'' a 75'', in montagna circa 60''/70'' ma in questo caso non avendo gps non conksco la media.
C'è nel forum qualcuno cui mi potrei aggregare per session di trail, che magari mi può anche dare qualche consiglio?
Grazie a tutti
Quando posso Faccio un allenamento su strada e uno in fuoristrada sull Etna, sopra zafferana etnea nei posti dove vado a funghi sin da bambino...
Il mio approccio è molto alla Forrest Gump, ovvero fisso degli obiettivi di tempo e via. Su strada circa 10km/h di media con session da 60'' a 75'', in montagna circa 60''/70'' ma in questo caso non avendo gps non conksco la media.
C'è nel forum qualcuno cui mi potrei aggregare per session di trail, che magari mi può anche dare qualche consiglio?
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- Doriano Donatore
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Re: Catania Etna off road
ciao, benvenuto.
puoi anche presentarti alla sezione Benvenuti del forum.
intanto unisco il tuo argomento ad uno simile, dovo troverai più audience.
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(KR) Cutro, dal 26/06 al 01/07/2016
Buongiorno a tutti,
sarò in vacanza a Cutro come da titolo del post. Mi piacerebbe sapere se c'è qualcuno che è della zona o magari è in zona per fare tre o quattro uscite nel periodo sopra indicato.
Buona giornata a tutti
sarò in vacanza a Cutro come da titolo del post. Mi piacerebbe sapere se c'è qualcuno che è della zona o magari è in zona per fare tre o quattro uscite nel periodo sopra indicato.
Buona giornata a tutti
Re: estremo SUD (Sicilia, Calabria)
Buondi sarò in vacanza a Milazzo da metà settimana. Corro ogni giorno 10-12-14 km. Mi sto preparando per la mezza...finora ho fatto solo gare da 10 km o da 14 km in pendenza.
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Re: estremo SUD (Sicilia, Calabria)
Ciao LucyRun, io sono di Milazzo ma a metà settimana vado una settimana in Sardegna... se ci sei ancora al mio rientro possiamo fare qualche corsa insieme.
PB
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Re: estremo SUD (Sicilia, Calabria)
Agos..tranquillo. Scendo per le mie ferie di tre settimane visto che SONO di Milazzo. Teniamoci in contatto. Intanto visti i tuoi tempi in firma tu comincia a partire
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Re: estremo SUD (Sicilia, Calabria)
Ferie lunghe... tipo quelle che facevo io quando lavoravo a Milano, ottimo! Ci aggiorniamo per la seconda metà della prossima settimana allora.
PB
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Re: estremo SUD (Sicilia, Calabria)
Ciao LucyRun, purtroppo non c'è stato modo di fare qualche corsa insieme... pochi giorni dopo che sono tornato dalla Sardegna mi sono beccato l'influenza con febbre a 39 ed herpes annesso... in pratica 2 settimane di stop e, dulcis in fundo, mi perderò anche la corsa di 10km organizzata a Milazzo questa domenica, a cui tenevo particolarmente. Spero che ti sia divertita nelle tue ferie correndo sul lungomare a Milazzo... a presto
PB
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