Adios 2 consiglio ?

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caio
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Re: Adios 2 consiglio ?

Messaggio da caio » 22 dic 2014, 0:31

Silvan ha scritto:Non ho mai provato le adios normali, ma con le boost dopo una mezza a 3.33 oggi ci ho corso una maratona ad un ritmo medio di 3.37/km e mi sono trovato benissimo. In allenamento uso le adistar qualsiasi ritmo faccio, e la foto di come ho ridotto le energy in 1500 km la potete vedere nell'altro post....
molto interessante, mi interessa la scarpa per tempi simili, per gare fino alla mezza.
hai mai provato le boston boost? quali sarebbero le differenze tra le 2, le boston sono un filo più protettive e queste più leggere?
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morfeo68
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Re: Adios 2 consiglio ?

Messaggio da morfeo68 » 22 dic 2014, 18:52

Silvan ha scritto:Non ho mai provato le adios normali, ma con le boost dopo una mezza a 3.33 oggi ci ho corso una maratona ad un ritmo medio di 3.37/km e mi sono trovato benissimo. In allenamento uso le adistar qualsiasi ritmo faccio, e la foto di come ho ridotto le energy in 1500 km la potete vedere nell'altro post....
mi dai il link del post che le voglio vedere
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
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