consiglio

[pantatobia21]

Ciao a tutti vorrei chiedervi un consiglio su quale scarpa potrebbe essere più adatta alle mie caratteristiche. Sono alto 173x58 kg, ho iniziato a correre con costanza (5/6 volte a settimana per una media di 70 km a settimana) a inizio settembre e ora vorrei preparare la maratona di Roma. Per questo vorrei prendere una scarpa nuova e adatta ai lunghi e da usare alla maratona e i modelli che possono rientrare nel mio budget sono questi: asics gel evation,gel phoenix 6,ds racer 10,stratus,gt 2000 2 lite show,lyte 33 3,cumulus 15,zaraca 3. Non ho fatto l'esame baropodometrico, in questo momento so solo che consumo tanto sul tacco esterno ma leggendo sul forum mi pare di capire sia una cosa comune a tutti.
Potete darmi un consiglio per favore? Io sarei orientato sulla ds racer 10 ma non so se effettivamente sarebbe la scelta migliore!!!grazie mille

[panros]

Che scarpe hai utilizzato finora?
Il consiglio è sempre di andare in un negozio specializzato dove ti possano valutare l'appoggio.
Hai citato scarpe con caratteristiche molto diverse tra loro.
Per esempio le ds racer se non ricordo male è una scarpa leggera ma con supporto antipronazione.

[pantatobia21]

si lo so, essendo molto ignorante in materia ho messo tutti i modelli, per non sbagliare. Io ora sto usando le asics gel galaxy 7, ai tempi avevo appena iniziato, ne sapevo ancora meno di ora e avevo preso una scarpa molto economica. Con queste non ho avuto problemi, qualche fastidio a un ginocchio che mi porto dietro da quando giocavo a calcio e che comunque mi permette di correre senza alcun problema quindi penso proprio non dipenda dalla scarpa

[panros]

Si diciamo che se non hai avuto problemi con quelle è perché sei piuttosto leggero. Considerato che devi farci una maratona probabilmente è il caso di optare per una scarpa con una buona ammortizzazione tipo le cumulus se sei neutro e se vuoi rimanere in casa asics. Comunque davvero ti consiglio di andare in negozio e provare. Le scarpe sono molto soggettive.

[Doriano]

condivido quanto scrive panros.
anche se noto che nel gruppone che hai citato ci sono scarpe sia A3 che A4: almeno sapere se sei pronatore o neutro è importante soprattutto nell'ottica di stare in quelle scarpe per oltre 3 ore...

[pantatobia21]

grazie per ora ragazzi, le scarpe le proverò in negozio anche se non essendo specializzato difficilmente mi potranno consigliare...appena posso cercherò di fare l'analisi baropodometrica...dalle mie scarpe in questo momento(ho fatto 500 km circa) si può capire se sono neutro, pronatore o supinatore?

[Doriano]

se queste scarpe sono neutre, sei neutro e ti serve una A3.
se sono delle A4, allora sei pronatore, perché ti correggono fino a portarti alla neutralità, come si vede benissimo nella prima foto.
quindi si confermerebbe una cumulus, dato anche che sei leggerissimo...forse, se sei molto veloce, ci può stare anche una kurow..

[pantatobia21]

cercando in internet ho visto che le mie scarpe attuali sono delle A3...veloce non direi, sulle ripetute sto sotto i 4' ma quando faccio i lunghi sono molto più lento, ieri i 24 km li ho fatti andando a 4:45 di media

[Doriano]

credo che la cumulus sia una buona scarpa per te.
conosco molti forumendoli che corrono con questa scarpa la maratona stando sui 5 al km.
poi ovviamente devi provarla.
magari prova anche la kurow, chè molto più leggera e veloce: può essere una scarpa da maratona per chi usa una A2 per le gare veloci (e tu in realtà, quando corri sotto i 4, lo sei).

[pantatobia21]

grazie mielle Doriano!!!un'ultima cosa, cambiando marca la "corrispondente" della cumulus per mizuno è la wave ultima 6?