Brooks Ghost 11

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palo
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Re: Brooks Ghost 11

Messaggio da palo » 13 mar 2019, 16:10

Muttley_76 ha scritto:
13 mar 2019, 16:02
@palo le 2 scarpe sono abbastanza sovrapponibili, io uso Glycerin per i lunghi e Ghost per gli allenamenti un po’ più brevi e relativamente veloci.
Grz @Muttley_76 ... non ho ancora messo ai piedi le ghost ... che differenze hai notato con l'uso rispetto alle Glycerin? solo un uso a seconda delle distanze da percorrere? glycerin vanno bene per lunghi (>10k) e ghost per distanze brevi (fino a 10k)? altro? arigrz
PB :
- 5km : 24' 01"
- 10km : 50' 46"
- HM : 1h 53' 35"
Muttley_76
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Re: Brooks Ghost 11

Messaggio da Muttley_76 » 13 mar 2019, 16:46

@palo le Ghost sono più leggere e leggermente più reattive. Per i lunghi le Glycerin sono un po’ più comode, ma quando il passo va sotto i 4’15” si fa un po’ troppa fatica a causa del peso. Per gli allenamenti più veloci con variazioni di ritmo preferisco le Ghost, indipendentemente dal chilometraggio (la settimana scorsa ci ho fatto tranquillamente 20 km, di cui 10 a 4’00” e 3 a 3’40”).
PB 10 km: 34m22s Macerata 26/05/19
PB mezza: 1h18m33s San Benedetto 24/03/19
PB maratona: 2h48m36s Padova 28/04/19
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orever
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Re: Brooks Ghost 11

Messaggio da orever » 13 mar 2019, 19:37

Sono alto 1.75 e peso 74 kg appoggio neutro leggermente supinatore, il mio passo è lento, in media 6 Min/km. Corro su distanze comprese tra 7 e 15 km. Cerco una scarpa molto protettiva. Attualmente uso Vomero13. Secondo voi potrei osare una Ghost11 o meglio Glycerin 16?
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gian_dil
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Re: Brooks Ghost 11

Messaggio da gian_dil » 13 mar 2019, 20:07

Glycerin,
Io ho entrambe ma le Ghost ormai faccio fatica a usarle. Glycerin tutta la vita IMHO.

PS: sono abbastanza leggero (178 x 69) ma lento....i 4 al km li ho visti solo in cartolina :smoked:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
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orever
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Re: Brooks Ghost 11

Messaggio da orever » 13 mar 2019, 22:04

Grazie @gian_dil.
tartarugone
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Re: Brooks Ghost 11

Messaggio da tartarugone » 14 mar 2019, 13:29

Ciao ragazzi, ho usato x circa 700 km un paio di aduro che hanno fatto egregiamente il suo lavoro, ma forse ora è il caso di mandarle in pensione. Mia moglie, facendosi consigliare dal venditore, mi ha regalato un paio di ghost11 che ancora non ho usato. Faccio circa 3 uscite a settimana di 5/6 km e la domenica allungo un po o qualche salitella, peso 72 kg x 1,72 cm di altezza e corricchio sui 4,40. Credete sia la scarpa giusta o dovrei optare x le glycerin? Grazie
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Re: Brooks Ghost 11

Messaggio da Oppototto » 14 mar 2019, 14:59

Direi che è perfetta per te.
Le Glycerine ti servirebbero solo se tu facessi molti più chilometri o se fossi molto più pesante.

:salut:
Non mi piace più fare le gare, mi piace correre in completa libertà :beer:
tartarugone
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Re: Brooks Ghost 11

Messaggio da tartarugone » 14 mar 2019, 15:13

Grazie, sei stato gentilissimo. Ne approfitto x chiederti un altro dubbio. Posso alternare le due paia di scarpe? Visto che ancora le aduro non sono proprio esauste.
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Re: Brooks Ghost 11

Messaggio da gian_dil » 14 mar 2019, 16:23

alterna pure :thumleft: , così puoi vedere la differenza tra le scarpe e capirai da te cosa significa una scarpa "scarica (o quasi)" da una no, tutta esperienza :beer:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
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Re: Brooks Ghost 11

Messaggio da oscar56 » 14 mar 2019, 17:27

Ciao a tutti. Ho optato e proseguito con le Ghost. Provate anche le Glycerin, ero titubante sulla scelta ma poi ho pensato che ad ora più di 14/15km ogni tanto non faccio e quindi le G11 fanno più al caso mio, comunque Glycerin da consigliare, un comfort eccezionale pure quella. Sono uscito questa mattina per provarle e da subito ho capito che la saga continua, comfort e reattività quanto basta a me anzi a memoria più reattive delle 10 ai primi chilometri.Il piede si è adattato subito anche perchè la tomaia mi sembra più elastica.Fascianti il giusto senza esagerare e ho deciso di usarle con l'allacciatura ad asola così uso anche i gli ultimi buchi.
Io giro molto le scarpe e a quanto so è un bene perchè abitui il piede ai diversi gradi di ammortizzamento e posizioni diverse e quindi si rafforza, ovvio che a un certo punto senti che la scarpa si usura in vari modi e quindi va dismessa dalla corsa e io questa sensazione la provo sui 1000 anche 1200 km (ad esempio le Ghosdt7) ed anche l'inserimento dopo 200/300 km delle solette Noene sp01 o sp02 per i più pesanti, aiutano a fare diversi km in più.Quindi G11 per lunghi domenicali, gare ed allenamenti dove è necessaria più reattività e le altre per il resto.
5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
Una volta questi tempi qui per me era jogging ma il vecchietto non demorde!
Anche al Parco Nord Milano ogni sabato alle 9 il Parkrun!
http://www.parkrun.it/milanonord/
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