Brooks Ghost 11
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Re: Brooks Ghost 11
Vado a provarle, va. Ho sempre un'ansia terribile nel cambiare scarpe
pb 21k 1h34'38"
pb 42k 3h31'34"
pb 42k 3h31'34"
Re: Brooks Ghost 11
Ciao, consiglio di vedere questo filmato su youtube https://youtu.be/urexzBNFFl4 , fa vedere come vengono assorbite le vibrazioni ed i contraccolpi da questo nuovo materiale.
La soletta offre veramente confort di prim'ordine, sono prodotte in Italia da ....cammina.net
Ultima modifica di gambacorta il 24 apr 2019, 8:03, modificato 1 volta in totale.
Motivazione: no link diretti a pagine commerciali
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Re: Brooks Ghost 11
Oggi con le gambe mezze rotte dall allenamento di martedì in palestra ho visto un sole troppo invitante ed ho deciso di fare una corsetta tranquilla senza spingere giusto per far andare un po' le gambe e mi son venuti fuori 12 km a 6,10 di media fermandomi anche a camminare o bere 3 4 volte, alla fine ero sui 5:30 /km di media reale. Le scarpe son andate alla grande, zero dolori al ginocchio con problemi e zero fatica. Sulle prime uscite in pista non mi erano piaciute ma oggi son molto soddisfatto, contando che erano anni che non correvo lenti su asfalto/sterrato non avere nessun fastidio è per me un bel successo.
Re: Brooks Ghost 11
Sotto le solette, ti sembrerà che perdi in reattività ma è un'impressione poi ti abitui.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
Re: Brooks Ghost 11
stamattina avevo una 10k,era prevista acqua a catinelle e ho preso le vecchie ghost 11 pensando fosse l'ultima gara per sfondarle nella pioggia....alla fine oltre a non aver piovuto una mazza ho fatto i 10 a 4:13 di media senza alcun problema,a sto punto penso di portarle oltre i 500 km.
1k 3:17
5k 18:01
10k 36:12
15k 58:13
21k 1:22:36
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10k 36:12
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Re: Brooks Ghost 11
Ma anche 800
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
Re: Brooks Ghost 11
Innanzitutto un saluto a tutti,
è il primo messaggio che scrivo ma seguo silenziosamente il forum da un paio di anni e ringrazio per gli ottimi consigli.
Ho 37 anni, sono alto 177cm, peso 68kg e, per farla breve, sono supinatore. A causa di quest'ultima caratteristica ho sempre preferito scarpe ben ammortizzate e flessibili, in quanto scarpe troppo "secche" mi hanno spesso causato lievi dolori alle ginocchia.
Da poco ho preso il mio primo paio di Brooks, nella fattispecie Ghost 11, dopo aver prevalentemente utilizzato diversi modelli di Nike Vomero e Asics Nimbus. Dopo poche uscite credevo di aver finalmente trovato il nirvana: la scarpa calzava perfettamente, la sentivo piuttosto leggera e si prestava senza problemi a diverse tipologie di andatura (prevalentemente percorro lunghezze tra 10 e 15 km, su asfalto, 4 volte a settimana, a passo tra i 5.15/km e 4.10/km a seconda del tipo di uscita). Purtroppo però dopo soli 180 km (!) il battistrada si è già completamente usurato in corrispondenza dei punti di appoggio (vedi foto), sul tallone esterno e sulla placca DNAloft, e inizio a sentire anche le prime ripercussioni sulle ginocchia.
Lo so, "corro male" e ho sempre usurato le mie scarpe piuttosto precocemente (non ho mai superato i 650km con nessun modello) ma 180 km mi sembrano davvero pochi per ridurre una scarpa in queste condizioni. Voi che ne pensate? Può trattarsi di un difetto della scarpa? Mi dispiace molto perché queste ghost 11 le sentivo sostanzialmente perfette
Altra cosa, quali alternative potrei provare date le mie caratteristiche? Pensate che dovrei correggere il mio appoggio o utilizzare solette specifiche? In caso posso continuare la discussione in topic più consoni...
Ogni consiglio o parere è assolutamente gradito
Grazie 1000
è il primo messaggio che scrivo ma seguo silenziosamente il forum da un paio di anni e ringrazio per gli ottimi consigli.
Ho 37 anni, sono alto 177cm, peso 68kg e, per farla breve, sono supinatore. A causa di quest'ultima caratteristica ho sempre preferito scarpe ben ammortizzate e flessibili, in quanto scarpe troppo "secche" mi hanno spesso causato lievi dolori alle ginocchia.
Da poco ho preso il mio primo paio di Brooks, nella fattispecie Ghost 11, dopo aver prevalentemente utilizzato diversi modelli di Nike Vomero e Asics Nimbus. Dopo poche uscite credevo di aver finalmente trovato il nirvana: la scarpa calzava perfettamente, la sentivo piuttosto leggera e si prestava senza problemi a diverse tipologie di andatura (prevalentemente percorro lunghezze tra 10 e 15 km, su asfalto, 4 volte a settimana, a passo tra i 5.15/km e 4.10/km a seconda del tipo di uscita). Purtroppo però dopo soli 180 km (!) il battistrada si è già completamente usurato in corrispondenza dei punti di appoggio (vedi foto), sul tallone esterno e sulla placca DNAloft, e inizio a sentire anche le prime ripercussioni sulle ginocchia.
Lo so, "corro male" e ho sempre usurato le mie scarpe piuttosto precocemente (non ho mai superato i 650km con nessun modello) ma 180 km mi sembrano davvero pochi per ridurre una scarpa in queste condizioni. Voi che ne pensate? Può trattarsi di un difetto della scarpa? Mi dispiace molto perché queste ghost 11 le sentivo sostanzialmente perfette
Altra cosa, quali alternative potrei provare date le mie caratteristiche? Pensate che dovrei correggere il mio appoggio o utilizzare solette specifiche? In caso posso continuare la discussione in topic più consoni...
Ogni consiglio o parere è assolutamente gradito
Grazie 1000
Re: Brooks Ghost 11
credo che sia dovuto piu' al tuo modo di correre che alla scarpa
ma se l' hai presa in negozio prova a segnalarlo
ma se l' hai presa in negozio prova a segnalarlo
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
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- Novellino
- Messaggi: 36
- Iscritto il: 23 lug 2018, 15:32
Re: Brooks Ghost 11
Io peso 64kg quindi non molto diverso da te,mi alleno con i tuoi tempi e sono leggeremnte pronatore a sinistra. Ho quasi 500 km e la suola è in buone condizioni. Credo quindi che dipenda dal tuo appoggio.