Dite che posso usarle per fare qualche LL pre-maratona? Le mia hanno 400km ma ora le sto usando poco. Potrei fare qualche LL di 30km oppure i 20 km nelle domeniche alternate al LL. Passo 5'-5'30"/km
10k: 39' - Stralucento '23 mezza: 1h28' - La mezza di Torino '21 maratona: 2h58' - Turin Marathon '23 bio: 1980 - 170cm x 55kg
Io con le ghost 11 ci ho corso una maratona e ne ho preparate due (lunghissimi compresi).
Vai tranquillissimo che sono magnifiche.
Io le ho pensionate a 600km ma più per scrupolo che per reale esigenza (le sentivo ancora buone).
51 anni - 179cm - 71,5 kg
PB 21km 1:38:31 (2022) - 42km 3:46:14 (2021)