Brooks Ghost 11

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monzarun
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Re: Brooks Ghost 11

Messaggio da monzarun »

Io al primo dolore dopo i 600 km cambio
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fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
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morfeo68
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Re: Brooks Ghost 11

Messaggio da morfeo68 »

lucky1979 ha scritto:
24 ott 2019, 17:36
@morfeo

con cosa??in conbinazione con quali altre per esempio?
e soprattutto queste per i lunghi e altre per lavori più veloci?
aggiornami
devi ruotare la unta col talloni cosi corri come ali' baba'
se alterni piu' scarpe in rotazione oltre a distribuire i km
permetti alla mescola di essere meno stressat e di mantenere nel tempo le proprieta' fisiche delle varie mescole
puoi alternare a3 per lenti o lunghi e a2 per ripetute, velocita', gare.....
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
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lucky1979
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Re: Brooks Ghost 11

Messaggio da lucky1979 »

Forse per me a2 non sono indicate con mezza in un ora e 40 e maratona ti dirò dopo Firenze. Comunque cosa mi consigli a2 peso 66 altezza 1,70.
Grazie
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morfeo68
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Re: Brooks Ghost 11

Messaggio da morfeo68 »

boston 8
se vuoi a3 piu' performanti floatride nrg
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m@ssimo
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Re: Brooks Ghost 11

Messaggio da m@ssimo »

lucky1979 ha scritto:
24 ott 2019, 23:09
Forse per me a2 non sono indicate con mezza in un ora e 40 e maratona ti dirò dopo Firenze. Comunque cosa mi consigli a2 peso 66 altezza 1,70.
Grazie
Ciao, restando in Brooks sicuramente la Launch 6
10 K : 40'03"
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42 K : 3h21'32"
1.73 x 58 Kg
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Nike Pegasus 37 + Zoom Fly 3 + Trail 2
lucky1979
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Re: Brooks Ghost 11

Messaggio da lucky1979 »

morfeo68 ha scritto:
25 ott 2019, 6:46
boston 8
se vuoi a3 piu' performanti floatride nrg
sono reebock le floatride?

boston 8 ora vedo.

Comunque il concetto è ripetute con a2 o scarpa reattiva lunghi/scarichi e lenti con ghost o altre a3 è corretto?
lucky1979
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Re: Brooks Ghost 11

Messaggio da lucky1979 »

Già che ci sono con una launch 6 per dire che chilometraggi si riescono a percorrere?
le a2 durano meno delle a3?
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luigi-1971
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Re: Brooks Ghost 11

Messaggio da luigi-1971 »

Buongiorno, considerando che piacerebbe utilizzarle durante gli allenamenti settimanali 8\10 Km ,  la Ghost 11 potrebbe andar bene anche per me che peso 85kg?
Per i lunghi e i lenti utilizzerò altre scarpe 
Buone corse Luigi 
Altezza: 1,80 m
Peso: 85kg
Scarpe: Brooks Adrenaline 20 , Brooks transcend 6 , Mizuno Horizon 4
Prima 10Km 53'.54'' "San Paolo Sport Day 20015
Prima 21km 1.58'.25 Da Reggia a Reggia (2015)
lucky1979
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Re: Brooks Ghost 11

Messaggio da lucky1979 »

io ti direi di si ma puoi usare le ghost soprattutto per i lunghi. Comunque io fino a 4 al km le trovo sempre pronte e riattive.
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luigi-1971
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Re: Brooks Ghost 11

Messaggio da luigi-1971 »

lucky1979 ha scritto:
25 ott 2019, 12:16
io ti direi di si ma puoi usare le ghost soprattutto per i lunghi. Comunque io fino a 4 al km le trovo sempre pronte e riattive.
Grazie non intendendo come ritmo ma come Km ad uscita settimanale in media 3 uscite da 8 o 10km ad uscita
Altezza: 1,80 m
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Scarpe: Brooks Adrenaline 20 , Brooks transcend 6 , Mizuno Horizon 4
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Prima 21km 1.58'.25 Da Reggia a Reggia (2015)

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