Mizuno Wave Rider 21

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Re: Mizuno Wave Rider 21

Messaggio da BlackStar » 16 ott 2018, 11:34

Io di solito le dismetto a 5oo Km.
Anche secondo me farci una maratona è un rischio da evitare
10K 42' 18'' Allenamento
21K 1h 33' 02'' Mezza Maratona di San Valentino - Terni
42K 4h 04' 03'' Firenze Marathon
giorgio.frt
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Re: Mizuno Wave Rider 21

Messaggio da giorgio.frt » 16 ott 2018, 14:58

Sono passato dalle Prodigy alle Rider 21 ; ho fatto due PB sia sulla 10 k che sulla mezza, ma ora ( dopo 200 Km ) mi sembra quasi che si sia ridotto il grado di ammortizzazione e sento il piede molto a contatto con il terreno. Infatti dopo gli ultimi due lunghi lenti accuso qualche dolore/affaticamento; poi magari le scarpe non c'entrano, ma mi chiedevo se le Rider 21 sono fin troppo specifiche per andature piu veloci ( < 4.45 ) rispetto a un lungo lento ( > 5.15 ) . io sono alto 178 e peso 77 kg.
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Re: Mizuno Wave Rider 21

Messaggio da marpit » 16 ott 2018, 21:37

Io sono 1,82 x78kg e ci ho fatto una maratona a 5'45", non rende al suo massimo ma si comporta bene, secondo me
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Re: Mizuno Wave Rider 21

Messaggio da BlackStar » 17 ott 2018, 7:29

Per la mia esperienza e considerando che sono un corridore pesante, anche a ritmi sostenuti 4'30'' (per me) si comportano molto bene.Le sento dinamiche e abbastanza reattive
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morfeo68
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Re: Mizuno Wave Rider 21

Messaggio da morfeo68 » 17 ott 2018, 13:47

reattive non lo sono
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
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Re: Mizuno Wave Rider 21

Messaggio da numero14 » 22 nov 2018, 18:05

Ciao a tutti vorrei trovare delle alternative o una scarpa in sostituzione delle wave rider 21.. peso 66..faccio prevalentemente uscite da 10 12 km come ritmo poco sotto i 5 al km
quali sono alternative?
grazie a tutti
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Re: Mizuno Wave Rider 21

Messaggio da morfeo68 » 22 nov 2018, 21:51

pegasus 35
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10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
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Re: Mizuno Wave Rider 21

Messaggio da numero14 » 23 nov 2018, 7:21

grazie del consiglio, cerco. di approfittarne oggi su loro sito
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