Nike Zoom Vaporfly 4%

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Junxrunx
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Re: Nike Zoom Vaporfly 4%

Messaggio da Junxrunx » 10 nov 2019, 22:20

Oggi ho testato le VF 4% sui 42km in una maratona/allenamento corsa come un lunghissimo progressivo. La mia sensazione è che su ritmi più lenti di 4’30/km, come ho corso quasi tutta la gara, non portino nessun vantaggio rispetto ad altre scarpe “normali”, anzi sicuramente posso dire che mi sono trovato peggio che con altre scarpe usate tante volte su questi ritmi, come per esempio le Pegasus 35 o le NB 880. In più al 24esimo km ho iniziato ad accusare un dolore abbastanza forte nella zona dell’avampiede destro, fortunatamente scomparso quando ho aumentato un po’ il ritmo. Quando dopo il 33esimo km sono passato ai 4’15, la sensazione è stata di una maggior reattività, quindi in maniera del tutto empirica e personale, ritengo che un’andatura di 4’15/km sia il limite superiore per poter apprezzare in pieno questa scarpa. Sicuramente la sensazione di scarpa che potesse portare un qualche vantaggio era stata di gran lunga superiore nelle altre 2 gare in cui l’avevo usata, una 21 e una 10k, con ritmi sotto i 4/km. Inoltre, come già detto da alcuni, nei cambi di direzione con curve a 180gradi il tallone tende a scappare un pochino, almeno per me che ho il piede magro.
“together we could break this trap
we’ll run till we drop
baby we’ll never go back” (B.S.)

10km 37:27 / 2018
21km 1:21:27 / Roma Ostia 2019
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Pablo70
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Re: Nike Zoom Vaporfly 4%

Messaggio da Pablo70 » 10 nov 2019, 23:26

Concordo in pieno,
Rendono in pieno sotto i 4:15, portate al mio pb nei 10 km sabato a 4:07 di media lavorano che è una bellezza.
Domenica sono a Verona in mezza dove vorrei mantenere i 4:15 appunto.
Facendo il riscaldamento per il 10000 (3 km) si sente un appoggio cuscinoso ma dopo un po' ti dicono:
"Allora? Andiamo?"
Formula 1 se spingi, scarpa come altre fuori dal suo range.
Pablo
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5k 0:20:18 (Pista Imola 2014) - 10k 0:41:07 (Granarolo Faentino (Ra) 2019) - 21k 1:28:57 (Castelmaggiore (Bo) 2018) - 42k 3:42:42 (Firenze 2015) - Sarnico Lovere '19 1:58:39


:beer: Immagine :beer:
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ste72
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Re: Nike Zoom Vaporfly 4%

Messaggio da ste72 » 11 nov 2019, 8:37

Grande Pablo, se vuoi domenica facciamo i primi km insieme, ok?
:wink:
10 km: 39'45'' (22.09.2019 passaggio mezza)
21,1 km: 1h25'28'' (26.01.2020 San Canzian)
42,2 km: 3h02'27'' (31.03.2019 Aquileia)
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Cormorultra 2017: 6h22'
GC: sdl72
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lorenzo64
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Re: Nike Zoom Vaporfly 4%

Messaggio da lorenzo64 » 12 nov 2019, 8:54

Dopo averci corso domenica con soddisfazione. Ieri appena alzato e poi durante lo scarico, ma pure stamattina avverto un fastidio ad entrambe le caviglie, la classica sensazione di averci delle spille conficcate. Ho il presentimento che sia causato dalle scarpe che ho usato per la prima volta su questa distanza, dovuto al non utilizzo dei plantari antipronazione che ho ormai abbandonato da qualche centinaio di km, unito alla tomaia morbida che poco contiene il piede. Questo fastidio non l'ho avuto per esempio un mese fa con le ZF3 con cui ho corso un altra mezza senza avere nei giorni successivi questo problema. Sicuramente può avere inciso non essere riuscito a fare un riscaldamento adeguato, a mala pena un km.
PB:
5 km 20'41" (4'08") Lucca 5K (20/06/19)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'35"43" (4'32") Ravenna (10/11/19)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
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Re: Nike Zoom Vaporfly 4%

Messaggio da D13G075 » 14 nov 2019, 15:30

Qualche negozio online che le vende scontate ?
Polar Ambassador Italia
PB 10k : 36' 32'' - ''Tuttadritta" (TO) 15/04/18
PB 21k : 1:18' 09'' - "Milano 21 Half Marathon" (MI) 25/11/18
PB 42k : 2:47' 37" - "Maratona di Torino" (TO) 04/11/18
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lorenzo64
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Re: Nike Zoom Vaporfly 4%

Messaggio da lorenzo64 » 14 nov 2019, 15:54

Se hai il 42,5 e t'interessa posso venderti le mie che hanno 52 km. Se devi comprarle nuove ti conviene aspettare il black friday sicuramente da qualche parte salta fuori l'offerta giusta
PB:
5 km 20'41" (4'08") Lucca 5K (20/06/19)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'35"43" (4'32") Ravenna (10/11/19)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
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Re: Nike Zoom Vaporfly 4%

Messaggio da martello » 18 nov 2019, 12:55

Usate ieri per la maratona di Verona, tentata senza alcuna preparazione e conclusa senza troppa sofferenza. Che dire, sulle lunghe distanze al mio passo 5.25 (decisamente piu' lento rispetto ai tempi gloriosi) sono ovviamente poco performanti; verso il 30° km ho iniziato a sentire un dolore fastidioso sotto la pianta del piede, che poi si e' lentamente attenuato, probabilmente non ero abituato alla scarpa non avendola mai provata prima oltre i 20 km. La sensazione è che sia meno "stratosferica" ripetto ai primi utilizzi su distanze brevi e ritmi attorno ai 4.30-4.40: li' sentivo veramente la spinta e i piedi che volavano. Alla fine si è comportata come un scarpa normale col vantaggio, rispetto alle saucony con le quali ho corso 10 maratone, di essere arrivato in fondo senza avere i piedi distrutti, riuscendo a camminare tranquillamente e con minore dolore alle gambe pur non avendo fatto nessun allenamento per la gara.
Le ricomprerei?? Probabilmente si, e quasi esclusivamente per il comfort piu' che per le prestazioni.
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drainuzzo
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Re: Nike Zoom Vaporfly 4%

Messaggio da drainuzzo » 29 nov 2019, 11:13

prese oggi a 141e con sconto BF... anche se non le merito come tempi spero siano buone per le lunghe distanze
:batman: Immagine :batman:
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Re: Nike Zoom Vaporfly 4%

Messaggio da salvoemme » 29 nov 2019, 11:16

@drainuzzo dove? puoi darmi il link?
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drainuzzo
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Re: Nike Zoom Vaporfly 4%

Messaggio da drainuzzo » 29 nov 2019, 11:53

Sito Nike con codice sconto FINALS30
:batman: Immagine :batman:
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