Nike Zoom Vaporfly 4%

[maarco72]

a me effetto opposto...io le userei solo per gare brevi e ritmi alti(3'30/4)...altrimenti sono come altre ottime scarpe.
bisogna correre da pistaiolo /avempiede ma sempre in spinta

[Skiptomylou]

@conca fondamentalmente concordo su tutto, soprattutto riguardo a stabilita' e distanze ottimale. riguardo alla prima, imparare a fare le curve con le VF e' un po' un'arte , sulla seconda leggevo (mi pare su letsrun) che un'utente aveva fatto un test sul km con TypeA8 e Vaporfly, e i risultati erano praticamente identici. nel mio piccolo, avendole entrambe, confermo che cronometricamente su 5/10km non esiste differenza apprezzabile (almeno con i miei infimi tempi). d'altronde le VF4 non sono state concepite per andare piu' forte, ma per diminuire lo sforzo muscolare a pari ritmo (sottile differenza). per questo sono molto piu' adatte sulla maratona.

riguardo a quello che dice @maarco72, ci siamo passati ma mi tocca reiterare. nulla di personale, ma quello che dici e' meccanicamente errato: dato che la piastra e' incernierata in punta, un appoggio di puro avampiede non sara' in grado di trasferire l'energia in maniera ottimale, in quanto stai riducendo il braccio di applicazione della forza. un appoggio piu' arretrato genera per forza di cose una deflessione superiore e permette di sfruttare la risposta elastica della piastra nella sua interezza.

[lorenzo64]

Concordo anch'io quanto detto da Conca. In effetti non le avevo mai provare in curve secche e mi sono trovato a farle in gara in discesa e posso assicurare che non è una bella sensazione . Lo strano rumore che fanno ( io pensavo che fossero fallate ) camminandoci mi sembra che lo avevo segnalato anch'io. Io normalmente uso i plantari ma in queste mi sembra proprio di ucciderle (già le uccido abbastanza con i miei tempi da bradipo) per questo penserei di usarle con i normali soletti per gare corte. Se riuscissi a correrci senza fino alla mezza sarebbe il massimo e non avrei bisogno di prendere un altro paio di scarpe per correre con i plantari ( sto valutando zoomfly no fk e boston 7/8) , ma per questo devo sentire il mio podologo che essendo anche lui runner sicuramente mi saprà consigliare per il meglio. Cmq sono anche secondo me scarpe veramente per tutti i ritmi

[disti]

Ho dei dubbi che possano andare bene per tutti i ritmi, secondo me se non imprimi abbastanza forza per piegare la piastra in carbonio non ottieni i vantaggi per cui sono state create. Però non le ho mai provate, ho le ZFF e a ritmi lenti non ci riesco a correre

[maarco72]

@Skiptomylou..esatto...hai ragione mi sono espresso male(,pensavo a come corro io) il gesto migliore è mesopiede in rullata....ma tra tallonare e punta(sto un po'estremizzando,),meglio punta...
esempio io su.ritmi più blandi vado si di mesopiede ma ''morto,''.avendo tendinite cronica non.rullo e quindi perdo l'effetto spinta
su ritmi più alti riesco di più a limitare sto mio difetto.
concordo con disti che non sono scarpe per tutti e per ritmi lenti.
conosco personalmente maratoneta nazionale che potrebbe averle gratis quindi usarle anche per andare a fare la spesa...che non le usa se non per lavori tirati ..ma mai per la corsa lenta(,che nel suo caso va sui 4'al km)
mi.viene difficile credere che vadano bene per correre.a 5'al km,poi giustamente ognuno fa come vuole.
per assurdo ,ma qui è discorso molto personale,io mi trovo decisamente meglio con le zoom fly vecchie..

[maarco72]

ora.scusate it..sarebbe bello provare le 4'versioni con piastra carbonio..hoka(,le prime)..nike..New Balance..gorun

[Skiptomylou]

Ma neanche io le userei per i lenti, ma più che una questione di ritmi credo sia una questione di spinta e appoggio. Poi certo, a 6’/km magari c’è altro da considerare prima della scarpa.

Piccolo semiOT: se guardate il video dell’ultima maratona di Londra (per esempio), quando i 3 di testa stanno allungando, si vede che tallonano leggermente, ma hanno una rullata talmente pulita che è difficile notarlo. Sono anche entrato in possesso di un segretissimo fermo-immagine di Kipchoge che, sull’allungo (folle) del 40esimo, ha chiaramente un appoggio di tallone

[maarco72]

ma infatti la cosa principale è.rullare che vuol dire al di là della scarpa ..andare in.spinta..puoi anche andare di mesopiede(come.a volte faccio io) ma se il.piede è morto è non rulli...serve a poco.

[riccardoyaya]

Stavo pensando in una mezza con tante curve ma anche tanti tratti di sanpietrini sono meglio le SP Fast più stabili in curva e più secche o le Vaporfly meno stabili in curva ma più mordide sui sanpietrini???
Grazie!

[Alberto Daniel]

Io andrei con le Fast.