Nike Zoom Vaporfly 4%

[Junxrunx]

Oggi ho testato le VF 4% sui 42km in una maratona/allenamento corsa come un lunghissimo progressivo. La mia sensazione è che su ritmi più lenti di 4’30/km, come ho corso quasi tutta la gara, non portino nessun vantaggio rispetto ad altre scarpe “normali”, anzi sicuramente posso dire che mi sono trovato peggio che con altre scarpe usate tante volte su questi ritmi, come per esempio le Pegasus 35 o le NB 880. In più al 24esimo km ho iniziato ad accusare un dolore abbastanza forte nella zona dell’avampiede destro, fortunatamente scomparso quando ho aumentato un po’ il ritmo. Quando dopo il 33esimo km sono passato ai 4’15, la sensazione è stata di una maggior reattività, quindi in maniera del tutto empirica e personale, ritengo che un’andatura di 4’15/km sia il limite superiore per poter apprezzare in pieno questa scarpa. Sicuramente la sensazione di scarpa che potesse portare un qualche vantaggio era stata di gran lunga superiore nelle altre 2 gare in cui l’avevo usata, una 21 e una 10k, con ritmi sotto i 4/km. Inoltre, come già detto da alcuni, nei cambi di direzione con curve a 180gradi il tallone tende a scappare un pochino, almeno per me che ho il piede magro.

[Pablo70]

Concordo in pieno,
Rendono in pieno sotto i 4:15, portate al mio pb nei 10 km sabato a 4:07 di media lavorano che è una bellezza.
Domenica sono a Verona in mezza dove vorrei mantenere i 4:15 appunto.
Facendo il riscaldamento per il 10000 (3 km) si sente un appoggio cuscinoso ma dopo un po' ti dicono:
"Allora? Andiamo?"
Formula 1 se spingi, scarpa come altre fuori dal suo range.
Pablo

[ste72]

Grande Pablo, se vuoi domenica facciamo i primi km insieme, ok?

[lorenzo64]

Dopo averci corso domenica con soddisfazione. Ieri appena alzato e poi durante lo scarico, ma pure stamattina avverto un fastidio ad entrambe le caviglie, la classica sensazione di averci delle spille conficcate. Ho il presentimento che sia causato dalle scarpe che ho usato per la prima volta su questa distanza, dovuto al non utilizzo dei plantari antipronazione che ho ormai abbandonato da qualche centinaio di km, unito alla tomaia morbida che poco contiene il piede. Questo fastidio non l'ho avuto per esempio un mese fa con le ZF3 con cui ho corso un altra mezza senza avere nei giorni successivi questo problema. Sicuramente può avere inciso non essere riuscito a fare un riscaldamento adeguato, a mala pena un km.

[D13G075]

Qualche negozio online che le vende scontate ?

[lorenzo64]

Se hai il 42,5 e t'interessa posso venderti le mie che hanno 52 km. Se devi comprarle nuove ti conviene aspettare il black friday sicuramente da qualche parte salta fuori l'offerta giusta

[martello]

Usate ieri per la maratona di Verona, tentata senza alcuna preparazione e conclusa senza troppa sofferenza. Che dire, sulle lunghe distanze al mio passo 5.25 (decisamente piu' lento rispetto ai tempi gloriosi) sono ovviamente poco performanti; verso il 30° km ho iniziato a sentire un dolore fastidioso sotto la pianta del piede, che poi si e' lentamente attenuato, probabilmente non ero abituato alla scarpa non avendola mai provata prima oltre i 20 km. La sensazione è che sia meno "stratosferica" ripetto ai primi utilizzi su distanze brevi e ritmi attorno ai 4.30-4.40: li' sentivo veramente la spinta e i piedi che volavano. Alla fine si è comportata come un scarpa normale col vantaggio, rispetto alle saucony con le quali ho corso 10 maratone, di essere arrivato in fondo senza avere i piedi distrutti, riuscendo a camminare tranquillamente e con minore dolore alle gambe pur non avendo fatto nessun allenamento per la gara.
Le ricomprerei?? Probabilmente si, e quasi esclusivamente per il comfort piu' che per le prestazioni.

[drainuzzo]

prese oggi a 141e con sconto BF... anche se non le merito come tempi spero siano buone per le lunghe distanze

[salvoemme]

@drainuzzo dove? puoi darmi il link?

[drainuzzo]

Sito Nike con codice sconto FINALS30