Nike zoom fly

[francobil]

Ragazzi io dovrei sostituire le mie Vomero 12, oramai arrivate al capolinea, con queste scarpe per tentare di fare il PB nella maratona. Portando 9,5 con le Vomero (43) mi conviene stare sullo stesso numero per le Zoom fly oppure prenderle più grandi? Inoltre, possono essere adatte alla mia costituzione (1,78 di altezza per 77 Kg di peso) oppure mi conviene andare sulle Vomero 13 prossime al commercio?
Grazie a tutti

[Alberto Daniel]

Francobil, visti i tuoi tempi ti sconsiglio decisamente le Zoom Fly.
Resta su Vomero... a che ti servirebbero (a parte farti del male) le Zoom Fly per correre a 6'/km?

[d1ego]

Tra le Vomero e le Zoom Fly hai un'infinità di scelte possibili.

[Alberto Daniel]

Sì, ma tutte peggiori della Vomero, per il suo ritmo e peso.

[francobil]

In effetti la maratona la correrei ad un passo tra 5:30-5:35 (il tempo in firma non è indicativo) forse lento per delle scarpe che inducono a spingere


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[morfeo68]

intanto incominciamo a inquadrarle come tipo di scarpa

come vedete sono scarpe adatte anche per i lunghi
sono fatte per la maratona senza dubbio
ma senza dubbio non sono scarpe per tutti

sebbene siano scarpe ammortizzate sono molto simili a Hoka con una piastra che ricorda Mizuno
quindi piuttosto secche
dove la scarpa ha un comportamento diverso da tutte le altre e' nella corsa
sono scarpe reattive dietro e per nulla davanti
accompagnano molto bene le transizioni nel cambio di ritmo


sono comode, leggere e con un comportamento unico
tomaia confortevole, anche se per me dovevano usare il flyknit, questa la valutero' col tempo
non sono flessibili, hanno poco supporto nella suola, meglio con la tomaia
drop 10 mm quindi normale, stack alto tipo Hoka
sono asimmetriche
concludo col dire che non sono scarpe per tutti
continuo tra poco

[morfeo68]

per la scelta della scarpa bisogna che le due curve si incontrino
1 a cosa serve la scarpa
2 che uso se ne fa della scarpa

correre 42 km con una corsa poco avanzata usando questa scarpa serve a poco
potrebbe andare benissimo ma anche no
non si puo' dire a priori
bisogna analizzare bene la cosa evitando semplificazioni
questa scarpa non e' molto versatile come le vecchie lunar, di cui pensavo fossero le eredi
ma sbagliavo, ho avuto le lunar+
https://www.solereview.com/nike-flyknit-lunar-1-review/
e sono state ottime scarpe e versatili per davvero
puoi farci i lunghi e le gare comodamente

@francobil
io te le sconsiglio
se vuoi fare il PB devi allenarti duramente
poi una volta allenato puoi virare su queste scarpe
indipendentemente dai tempi, anche se bisogna vedere come corri, i tuoi tempi di appoggio, il tuo peso, ecc, ecc

@spuffy
le lunar+ sono le progenitrici delle odierne lunartempo e lunaracer
lunartempo che ho e che devo ancora usare da un anno
questo anno e' andata cosi'
derivano dalle racer e training che avevano la tomaia in flyknit e le hanno abbandonate misteriosamente
erano scarpe estreme e se usi le racer vai di racer che sono piu' leggere di fly
stranamente hai usato scarpe per pronatori
evidentemente il tuo modo di correre bypassa il supporto probabilmente perché corri di avampiede e non senti il supporto che e' di solito sul mesopiede
@mork
le streak sono le piu' estreme di tutte vuol dire che hai una bella corsa

[zeromaratone]

Oggi ci ho corso il mio primo LL di 30 km a 6:06 di media (un terzo su sterrato).
Sensazioni molto buone, piede molto riposato, nessuna vescica (protetti gli alluci con cerotto), nessun dolore al tendine di Achille...
Ci correrò Chicago

[maarco72]

Ragazzi io dovrei sostituire le mie Vomero 12, oramai arrivate al capolinea, con queste scarpe per tentare di fare il PB nella maratona. Portando 9,5 con le Vomero (43) mi conviene stare sullo stesso numero per le Zoom fly oppure prenderle più grandi? Inoltre, possono essere adatte alla mia costituzione (1,78 di altezza per 77 Kg di peso) oppure mi conviene andare sulle Vomero 13 prossime al commercio?
Grazie a tutti

Ma perché mai prendere scarpe così leggere e reattive per correre a certi ritmi?le scarpe vanno prese in base l'appoggio,velocità,peso..scarpe troppo leggere e reattive a certi ritmi sono inutili oltre che dannose.

[Spuffy]

Contando che oggi ho fatto un lungo di 26km a 4.20 con le zoom structure per stare protetto..

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