Nike zoom fly
Moderatori: fujiko, gambacorta, d1ego
Re: Nike zoom fly
Se qualcuno è interessato vendo nel mercatino un 45, us 11, causa taglia errata
1500m —> 4'38''
3000m —> 9'35''
5000m —> 16'24'''
10 km —>35'15''
21km —> 1h15’47”
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Re: Nike zoom fly
@maarco, strano, io vedendo tutta quella suola me le immaginerei più pesanti. Quando le hai provate per benino facci sapere le tue impressioni, me racumandi.
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
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Re: Nike zoom fly
ma anche le hoka sembrano pesanti..e sono leggerissimi.
in.settimana provo le fly su ritmi per cui sono state fatte(cioè sub 4'), così ho un idea più giusta
in.settimana provo le fly su ritmi per cui sono state fatte(cioè sub 4'), così ho un idea più giusta
- riccardoyaya
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- Iscritto il: 25 feb 2014, 17:26
- Località: Bologna
Re: Nike zoom fly
@maarco72 per quello che ho provato io le hoka tipo Clifton.. Clayton, Mach sono leggere ma meno meno reattivo rispetto le zoom fly.
Con le ZF ho fatto una mezza a 3'55" molto dubbioso se usarle domani o no
Con le ZF ho fatto una mezza a 3'55" molto dubbioso se usarle domani o no
Mezza.. 1h11'47'' Mezza di Predappio (03/10/2021)
Maratona.. 2h30'58" Maratona di Valencia (05/12/2021)
58km Strasimeno .. 3°- 3h44'30'' (11/04/2021)
6h .. 2° - 6h della Maremma .. 80.4km (16/01/2022)
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Re: Nike zoom fly
dopo qualche uscita di rodaggio oggi le ho usate per una 10k,rispetto alla ghost 11 che uso il piu delle volte in allenamento hanno veramente una marcia in più se stai sotto i 5"a km,peccato che c'erano 2 tratti della gara su ghiaino e un paio di km su erba che mi hanno rallentato parecchio,ho chiuso a 4,2 di media quasi non accorgendomene sulle gambe.Le userò per la mezza di Ravenna a novembre a sto punto
1k 3:17
5k 18:01
10k 36:12
15k 58:13
21k 1:22:36
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Re: Nike zoom fly
AlbertoDaniel@ disamina perfetta
Hoka non hanno nulla a che vedere con queste,io ho preso le Mach e le Tracer,le Mach le uso per andare in giro perché sono troppo morbide e le Tracer per allenamenti veloci e cortissimi
Hoka non hanno nulla a che vedere con queste,io ho preso le Mach e le Tracer,le Mach le uso per andare in giro perché sono troppo morbide e le Tracer per allenamenti veloci e cortissimi
per poter arrivare.....è necessario partire....
-
- Maratoneta
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Re: Nike zoom fly
Salve a tutti e piacere di risentirci vorrei un parere da voi esperti...Ho Hoka Clinton 5 dove provenendo dalle 3 mi sono trovato male in fase di spinta e rullato con le 5 molto più faticosa è rallentata dove per avere un buon ritmo il lavoro è tanto di coscia cosa che con le 3 non era.... le mach pure non mi convincono hanno un non so che ma non sono scarpe da pb non ti portano a spingere per lo meno a me.... le zoom credo che sia una scarpa incredibile dove non so perché ma è difficile da andare piano.... il problema è non so come affiancarle a questo punto se secondo voi poi c’è ne fosse il bisogno.... nel senso può andare abbinata alla Clift 5 per il lenti rigeneranti. E per gli altri allenamenti zf? Considerate che faccio triathlon olimpici e mezzi quindi spesso dopo la bike..... escludo vomero perché non mi trovo....grazie in anticpo
10000mt 37:45 STRAFOLIGNO 22/05/2016
21km 1:20:29 INVERNALISSIMA 18/12/2016
30km 2:13:01 CORTINA DOBBIACO 5/06/2016
42km 3:07 New York marathon 2016 6/11/2016
70.3 4:55 CHALLANGE ROMA 2018 15/4/2018
70.3 5:35 CHALLANGE RICCIONE 2018 6/5/2018
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- Maratoneta
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Re: Nike zoom fly
Nessuno può consigliarmi??
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- Alberto Daniel
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Re: Nike zoom fly
Se hai già le Clifton 5 ovvio che devi usare queste ultime per i lenti e le Zoom Fly per tutto il resto.
Se vuoi una scarpa intermedia fra le due, diciamo per medi e collinari (ma nel caso anche per i lenti), ti consiglierei anzitutto le Pegasus 34/35 o le Brooks Ghost 11.
Se vuoi una scarpa intermedia fra le due, diciamo per medi e collinari (ma nel caso anche per i lenti), ti consiglierei anzitutto le Pegasus 34/35 o le Brooks Ghost 11.
57 anni, 1.77x69 kg. Scarpe: Saucony Endorphin Pro 4, Saucony Triumph 21, Nike Vaporfly 3 e Next 1, Puma Deviate 2, NB Rebel v2.
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"