Nike zoom fly

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morfeo68
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da morfeo68 »

a2
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Alint
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da Alint »

Primo utilizzo delle Zoom Fly, ieri in un 10 mila percorso cittadino. Tempo 39'55" migliorato di 30 secondi rispetto la sessa gara dello scorso anno.
La scarpa è comoda e leggera, però non l'ho ancora compresa. Ho corso a tratti di avampiede ed a tratti con la rullata completa, troppo poco per dare un giudizio più preciso, ma come prima impressione sono soddisfatto. Vediamo domenica alla mezza di Piacenza come si comportano, non tanto le scarpe, ma le mie gambe con queste scarpe, perché alla fine se non hai le gambe le scarpe contano poco.

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pippotek
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da pippotek »

intanto complimenti per il sub '40. Ma riesci a correre di avampiede-mesopiede o con rullata completa senza differenze nella velocità/impegno?
Domani le uso in mezza, prima gara, vediamo come va.
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Alint
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da Alint »

Corro tendenzialmente con rullata completa, ma leggendo i post mi sono convinto che danno il meglio di avampiede in spinta ed ho provato ma non ho ancora percepito cosa è ideale per me. Proverò ancora a sperimentare.
Come sono andate nella tua mezza?

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Ultima modifica di fujiko il 1 mag 2018, 14:37, modificato 1 volta in totale.
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pippotek
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da pippotek »

La scarpa mi piace, ma non ha fatto il miracolo (reduce da bandeletta, non ho molti km nelle gambe). 1:32'18 RT.
Su altri livelli, e con la Nike più performante, anche Kipchoge è tornato sui 2:03/2:04 dopo le 2h e spiccioli di Monza.
Alla fine per il risultato di Monza penso abbiano influito di più i pacer presenti per tutti i 42 km, il percorso, rifornimenti ad hoc. Per contro, orario di partenza e temperatura sono convinto siano stati penalizzanti.
PS anch'io rullo, ho provato e proverò a cambiare, ma a parità di velocità faccio molta più fatica, per il momento.
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ercolerun
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da ercolerun »

Scusate l’intrusione ma per ritmi di 5/5,10 a km pensate siano buone? Chiedo questo perché partendo da un fattore soggettivo questo ritmo per me è da gara quindi abbastanza veloce [emoji848]


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Re: Nike zoom fly

Messaggio da pippotek »

secondo me si
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Luca - 87
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da Luca - 87 »

Mia opinione, no.
Sono troppo rigide per ritmi che prevedono tempi di appoggio del piede lunghi.
180 cm, 63 kg
PB 800 mt = 2'21", Miglio = 5'13'', 3000 mt = 10'29", 5 km = 17'53", 10 km = 36'05", 21,09 km = 1:22'54"
Nike Streak 6, Zoom Fly Flyknit, Zoom Fly, Pegasus Turbo, Pegasus 34.
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ercolerun
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da ercolerun »

Quindi o vai dai 4:20 in giù o niente?!?! È davvero un discorso strano forse questi tempi sono per le vapor da 250€ e non per le fly che visto il prezzo dovrebbero abbracciare molti più runner e quindi anche tempi più alti [emoji848]


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sb16
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da sb16 »

Sto valutando anch'io l'acquisto di questo modello... come numero rispetto a pegasus 34 cosa avete? mezzo più grande?
1500m --> 4'38'' (aprile 2018)
3000m --> 9'38'' (giugno 2018)
5000m --> 16'44''' (settembre 2018)
10 km --> 34'24'' (ottobre 2019) - non omologata
https://www.strava.com/athletes/37713699

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