Nike zoom fly

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zeromaratone
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da zeromaratone » 15 mag 2018, 11:49

Ho terminato il primo paio di Zoom Fly ...a 250 km.... iniziano a essere meno ammortizzanti.
Si era già detto che durassero meno del previsto. Io peso 80 kg e le scarpe le cambio a 450 km di percorrenza.
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ercolerun
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da ercolerun » 15 mag 2018, 11:56

Ok grazie delle info...quindi scarpe da tenere solo per gare e basta...


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
I miei pb al momento sono:
5K 24' 12'' allenamento
10k 49’07’’ stracassano 2018
21k 1h 55’ allenamento
30k 2h 58' allenamento
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andreapittia
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da andreapittia » 29 mag 2018, 15:27

Buongiorno a tutti,
sto cercando una scarpa da aggiungere alle 2 che attualmente utilizzo in vista della preparazione per la maratona autunnale...
Ho provato in negozio( non correndoci però su tapis ) le zoom fly e mi hanno fatto una buona impressione...ma ho letto recensioni contrastanti soprattutto con diversi contro rispetto all'utilizzo per andature non troppo veloci.
Ad oggi utilizzo ancora le saucony zealot 1 e le hoka clayton 2, peso 66kg e vorrei chiudere la maratona( mia prima) sotto le 3he10m...dite che la zoom fly può essere una scarpa per allenamenti medio/lunghi a ritmi tra 4.20/30? o meglio limitarla a lavori veloci( ripetute sotto i 4')? grazie per i pareri.
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morfeo68
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da morfeo68 » 29 mag 2018, 15:31

dipende da come corri
molti si sono trovati bene
10 K Fidenza 25/X/15 37'57 Strada
10 K Parma 23/IX/15 38'27" Pista
21 K Parma Avis Cristo 8/XI/15 1h24'01" Strada
30k Cortina Dobbiaco Run 05/VI/16 2h32'58''
https://connect.garmin.com/modern/profile/morfeo68
1.80 m x 68 Kg
sb16
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da sb16 » 29 mag 2018, 17:01

invece da utilizzare in un range tra i 3'20'' e i 3'40'' (non in pista) come vi trovate?
1500m --> 4'38'' (aprile 2018)
3000m --> 9'38'' (giugno 2018)
5000m --> 16'44''' (settembre 2018)
10 km --> 35'41'' (aprile 2018)

Vomero 13, Pegasus 34, streak lt4, streak 6
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Gatto Rosso
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da Gatto Rosso » 29 mag 2018, 17:33

ho gia fatto 5km sotto le 3'40'' e vanno alla grande (1m80 64kg)
https://www.strava.com/athletes/nicobh
10Km: 35:56 21,1Km: 1:19:28 42,2Km: 2:57:46
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Alberto Daniel
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da Alberto Daniel » 29 mag 2018, 19:24

Vanno alla grandissima in entrambi i contesti.
Andreapittia, sono molto protettive e quindi puoi usarle benissimo anche per i lunghi in allenamento ben più lenti dei 4'20"- 4'30" al km.
L'unica controindicazione a usare questa scarpa in allenamento è che non dura moltissimo, già a 400 km potrebbe essere scarica.
Però è un piacere correre con le Zoom Fly, e a mio avviso siamo ad un altro livello qualitativo rispetto alle pur buone Zealot e Clayton che usi già...
52 anni, 1.78x67 kg. Scarpe: Nike Zoom Fly, Nike Pegasus Turbo, Nike Vomero 13, Nike Pegasus 34, Nike Streak 6.
P.B. (2017) 1K= 3'26" | 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'40" | 25K= 1h41'
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pippotek
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da pippotek » 29 mag 2018, 22:13

Zealot3 perfette per allenamenti di tutti i tipi, anche se ha piovuto, se ci sono tratti su sterrato irregolare, ecc. grazie alla suola ben tassellata. Leggere e protettive, sono le mie scarpe di default.
Zoom Fly per gare o allenamenti tecnici (ripetute, medio, lunghissimo), su asfalto asciutto (o sterrato molto regolare). Sono state definite da @morfeo68 "granturismo sportivo", concordo in pieno.
Entrambe promosse al 100% IMHO
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h30'42" Mezza di Abbiategrasso 2017
____________________________________
"Chi flanella non tarella"
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andreapittia
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da andreapittia » 30 mag 2018, 9:17

Grazie per le opinioni. Davvero molto utili...quindi credo che aggiungeremo le zoom fly al parco "macchine"...restando in metafora.
Adesso proverò anche le zealot iso 3 per sostituire le mie amate zealot iso 1....l'ultima cosa...io le ho provate in negozio e per le zoom fly sentivo giusto il n. 11 americano, nonostante utilizzi sia per Hoka che per Saucony il 10...confermate che vestono "poco"..? grazie ancora.
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Alberto Daniel
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Re: Nike zoom fly

Messaggio da Alberto Daniel » 30 mag 2018, 14:23

Sì, confermo. Anche io ho preso l'US 10 invece che il consueto US 9,5 Nike.

Zealot ISO 3 buon abbinamento con le Zoom Fly... protettive ma in modo diverso, e drop molto più basso.
52 anni, 1.78x67 kg. Scarpe: Nike Zoom Fly, Nike Pegasus Turbo, Nike Vomero 13, Nike Pegasus 34, Nike Streak 6.
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