Nike ZoomX Vaporfly Next%

[Lucio_74]

In ogni caso sembra che il "caso" si sia sgonfiato...

https://www.gazzetta.it/Atletica/29-01- ... 6099.shtml

[Muttley_76]

@ciccioven certo, queste scarpe possono farti guadagnare qualche secondo al km, ti manca poco per il sub 3h e sicuramente una mano te la darebbero.

[Marcos]

Buongiorno, ho corso la mia seconda maratona a 4’23”/km e peso 66 kg, consigliate queste scarpe? Vorrei provare a scendere a 4’15/km a Milano

Scusa ma in forma hai:
42km 3:02:48 - 24/11/2019 36ª Firenze Marathon
che sono 4'20 al km non 4'23

[lorenzo64]

Siccome Firenze lo scorso anno era più corta di circa 600 metri, avrà messo la media che gli dava l'orologio

[Marcos]

Siccome Firenze lo scorso anno era più corta di circa 600 metri, avrà messo la media che gli dava l'orologio

Vero, non c'avevo pensato

[ciccioven]

Si infatti ho messo la media dell’orologio con una proiezione finale di 3h05’

[lorenzo64]

Sei stato molto onesto, vedrai che la prossima vai sotto le 3h e non ci sono problemi. Molti miei concittadini invece sui vari social si sono vantati di aver fatto il personale, in barba al fatto che era noto a tutti il percorso più corto per cause di forza maggiore

[dircas]

Buonasera, sono un runner vecchietto e lento, faccio 2 maratone all'anno in giro per il mondo e le corro generalmente a 5.25-5.30. Sono tentato all'acquisto di queste scarpe nella speranza di abbattere il muro delle 3'50". Ho letto la ricerca pubblicata a dicembre sul NYT che evidenzia statisticamente i miglioramenti anche per i runner lenti come me, ho letto però anche commenti di runner americani che avevano avuto dei miglioramenti prestativi tra l'altro non cosi rilevanti ma lamentavano una serie di problematiche avute a carico di articolazioni, ginocchia ecc, a causa dell'utilizzo nelle gare lunghe di queste scarpe. Ho altresì letto che anche qui si confermano i miglioramenti anche per i runner lenti, a dispetto di tante cose in rete e quindi volevo essenzialmente chiedervi 2 cose:
Voi che le utilizzate avete avuto questi effetti negativi e poi mi sapreste consigliare dove comprarle ad un prezzo che si possa evitare di tenere nascosto a moglie e figli?

[jonathan]

@dircas molti sostengono che queste scarpe diano un vantaggio maggiore proprio ai runner più lenti.
Anche dal punto di vista articolare direi che non ci dovrebbero essere problemi vista l' intersuola molto spessa e sofficiosa
Dal punto di vista economico invece il problema rimane tutto e se sapessi dove trovarle a buon prezzo le avrei già prese anch'io

[lorenzo64]

Io ho le 4%, ma nel mio caso, ho visto che rendono bene solo a ritmi sotto 4'20"/4'10". Ci ho fatto una mezza a 4'32" ed ho avuto dolori ai polpacci e caviglie per una settimana. Mentre con le ZF3 non ho nessun problema ed anzi ben si adattano a ritmi superiori, nel mio caso fino a 4'40"/4'45" sopra equivalgono a molte altre scarpe di costo inferiore (le ZF3). Mentre domenica con le 4% ci ho fatto una 10 km sotto 4'10" e li ho sentito veramente un aiuto in spinta. Io personalmente per fare una maratona ai ritmi indicati da dircas sceglierei una scarpa totalmente diversa, poi ognuno è libero di scegliere come meglio vuole