Nike Zoom Fly 3
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Re: Nike Zoom Fly 3
La penso esattamente come shasha74. Un pomeriggio allenandomi con un amico che aveva le hoka ed ha il mio stesso numero ci siamo scambiati le scarpe, io avevo le vomero quel giorno e passando da 10 a 5 ho sentito un pò di differenza, lo stesso lui
PB:
5 km 19'31" (3'54") Allenamento (17/02/21)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'33"47" (4'26") S.Miniato (PI) (08/12/21)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
5 km 19'31" (3'54") Allenamento (17/02/21)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'33"47" (4'26") S.Miniato (PI) (08/12/21)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
- Alberto Daniel
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Re: Nike Zoom Fly 3
Le Zoom Fly 3 sono drop 8.
28 mm all'avampiede, 36 mm al tallone (misure comprensive della soletta removibile, come dovrebbe sempre essere. La soletta di norma non cambia il drop ma le misure di stack si devono sempre riportare con essa compresa, altrimenti si fanno casini)
Le Zoom fly 3 hanno lo stesso drop 8 delle Next% (che però ha spessori di 32 e 40 mm, e di ZoomX invece che di React)
La differenza di drop si percepisce decisamente oltre i 4/5 mm di differenza.
Il drop 8 è ormai da ritenersi un drop normale, e se va a sommarsi a un grande spessore di intersuola come succede con le ZF3, è adatto a tutti, senza controindicazione alcuna.
28 mm all'avampiede, 36 mm al tallone (misure comprensive della soletta removibile, come dovrebbe sempre essere. La soletta di norma non cambia il drop ma le misure di stack si devono sempre riportare con essa compresa, altrimenti si fanno casini)
Le Zoom fly 3 hanno lo stesso drop 8 delle Next% (che però ha spessori di 32 e 40 mm, e di ZoomX invece che di React)
La differenza di drop si percepisce decisamente oltre i 4/5 mm di differenza.
Il drop 8 è ormai da ritenersi un drop normale, e se va a sommarsi a un grande spessore di intersuola come succede con le ZF3, è adatto a tutti, senza controindicazione alcuna.
57 anni, 1.77x69 kg. Scarpe: Saucony Endorphin Pro 4, Saucony Triumph 21, Nike Vaporfly 3 e Next 1, Puma Deviate 2, NB Rebel v2.
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
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Re: Nike Zoom Fly 3
Quindi le info errate sono quelle del sito del produttore?
Solo per capire: come facciamo a dire che la ZF3 è un drop 8?
Solo per capire: come facciamo a dire che la ZF3 è un drop 8?
46 anni, 84kg , 174cm. PB sui 10km: 52'14''
- Alberto Daniel
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Re: Nike Zoom Fly 3
Nike ha un sito disastroso per i dati tecnici. Non fidatevi mai ciecamente, anzi, non fidatevi mai e basta.
Era stata Nike stessa, all'uscita della linea, a comunicare spessori e drop.
E fra i rivenditori, runningwarehouse.com è il più affidabile per i dati tecnici
Era stata Nike stessa, all'uscita della linea, a comunicare spessori e drop.
E fra i rivenditori, runningwarehouse.com è il più affidabile per i dati tecnici
57 anni, 1.77x69 kg. Scarpe: Saucony Endorphin Pro 4, Saucony Triumph 21, Nike Vaporfly 3 e Next 1, Puma Deviate 2, NB Rebel v2.
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
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Connesso
Re: Nike Zoom Fly 3
Anch'io concordo che faccio differenza tra drop 4 (al limite 6 delle hanzo) e drop alto (da 8 in su)
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
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Re: Nike Zoom Fly 3
Alberto sei un grande, come sempre...Alberto Daniel ha scritto: ↑6 ago 2020, 17:28La differenza di drop si percepisce decisamente oltre i 4/5 mm di differenza.
Il drop 8 è ormai da ritenersi un drop normale, e se va a sommarsi a un grande spessore di intersuola come succede con le ZF3, è adatto a tutti, senza controindicazione alcuna.
10k 46'23" (testVR 19/01/2020)
21k 1h40'20" (Verona 1/05/2022)
42k 3h59'28'' (Firenze 26/11/2023)
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- Pertoni
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- Iscritto il: 11 dic 2019, 23:52
- Località: Roma (provincia) oppure Palma de Maiorca oppure Vienna
Re: Nike Zoom Fly 3
Ciao a tutti! Sono in ballo per l'acquisto tra Zoom Fly 3 e Pegasus 37 come scarpa per fare tutto (dai lunghi alle ripetute). Peso 60 chili, se può aiutare. In questo caso, usereste le zoom fly per i lunghi? Ora con le Altra Torin Plush corro a 5:15 circa. Ho letto anche tante informazioni diverse sulla durata... in breve non vorrei una scarpa che a 200 chilometri mi abbandona, fanno per me queste bimbe? Grazie come sempre per la gentilezza
Corro da novembre 2019. Prima facevo finta di andare in palestra.
La bicicletta salva le mie articolazioni dalla droga dei volumi
https://www.strava.com/athletes/49548461
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- Alberto Daniel
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Re: Nike Zoom Fly 3
@bigne28, troppo buono!
@Pertoni, le Zoom Fly 3 per te rischiano di essere decisamente pesanti. Sono ben costruite e quindi durano tranquillamente 700/800 km, ma per un runner di 60 km sono iperdimensionate. Sinceramente non sono un fan delle P37, guarderei altrove.
@Pertoni, le Zoom Fly 3 per te rischiano di essere decisamente pesanti. Sono ben costruite e quindi durano tranquillamente 700/800 km, ma per un runner di 60 km sono iperdimensionate. Sinceramente non sono un fan delle P37, guarderei altrove.
57 anni, 1.77x69 kg. Scarpe: Saucony Endorphin Pro 4, Saucony Triumph 21, Nike Vaporfly 3 e Next 1, Puma Deviate 2, NB Rebel v2.
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
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- Pertoni
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- Iscritto il: 11 dic 2019, 23:52
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Re: Nike Zoom Fly 3
Grazie mille! Cosa consiglieresti? Io apparte ste cavolo di Altra ho proprio zero conoscenza
Corro da novembre 2019. Prima facevo finta di andare in palestra.
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- Francesco M
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Re: Nike Zoom Fly 3
Io peso 62 kg e mi ci trovo benissimo. Ci ho fatto più di 1300 km. Impressionanti per la durata. Con altre scarpe mai superati i 600/650 km
P.B. 10 km 34'35" ( Best Woman. 2016 )
P.B. 21,096 km 1h16'20" ( Roma Ostia 2015)
P.B. 42,195 km 2h48'44" ( Maratona di Roma 2016)
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