Integratore migliore per la fine della benzinA?

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runningmamy
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Re: Integratore migliore per la fine della benzinA?

Messaggio da runningmamy » 12 lug 2017, 9:35

@igabbo: non quotare il messaggio precedente, grazie
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )

Ci sarà sempre un traguardo, se non smetti di correre.
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pangiagio
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Enervit Carbo Flow

Messaggio da pangiagio » 11 apr 2018, 15:41

Ciao a tutti, qualcuno ha esperienza in merito a questo integratore?

Grazie mille
21K 26/11/2017 Milano21 Half Marathon 1.53.28
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Re: Enervit Carbo Flow

Messaggio da EdoRm » 16 mag 2018, 18:19

@pangiagio
Tanti soldi spendibili meglio. Assumi 70/80 g di fiocchi d'avena e qualche fava di cacao, oppure cioccolato molto fondente (90% o più) ed hai il giusto apporto energetico ed equilibrio glicemico per un bell'allenamento.
Ultima modifica di F-lu il 17 mag 2018, 9:27, modificato 1 volta in totale.
Motivazione: Non serve quotare il messaggio precedente. E' sufficiente utilizzare "@nomeutente" per concatenare il discorso.
400 m: 49"12
800 m: 1'54"72
1500 m: 3'54"91
3000 m: 8'25"54
5000 m: 15'03"69
10 km: 31'33"
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runningmamy
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Re: Integratore migliore per la fine della benzinA?

Messaggio da runningmamy » 17 mag 2018, 14:52

Su
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Re: Integratore migliore per la fine della benzinA?

Messaggio da tomaszrunning » 17 mag 2018, 14:55

Su?
10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:30'01'' 11/2/18 Marina di Carrara
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Re: Integratore migliore per la fine della benzinA?

Messaggio da runningmamy » 17 mag 2018, 15:00

Up! :thumleft:
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Re: Integratore migliore per la fine della benzinA?

Messaggio da tomaszrunning » 21 mag 2018, 6:23

The company claims that Maurten contains only five ingredients—maltodextrin, fructose, pectin, sodium alginate, and sodium chloride.
https://www.runnersworld.com/news/a2073 ... ent-deals/
Avete già provato questo prodotto?
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Re: Enervit Carbo Flow

Messaggio da zeromaratone » 24 mag 2018, 22:11

EdoRm ha scritto:@pangiagio
Tanti soldi spendibili meglio. Assumi 70/80 g di fiocchi d'avena e qualche fava di cacao, oppure cioccolato molto fondente (90% o più) ed hai il giusto apporto energetico ed equilibrio glicemico per un bell'allenamento.
scusami, la ricettina mi sorprende perché implica certi tempi di digestione (la fava di cacao poi...): tu forse intendi presa a colazione 2 ore prima dell'allenamento, non mangi e esci...
Passatore17: 14h33 2018Londra,Milano
2017Chicago,del riso 2016 Pisa 3:59:15 Berlino, Milano 2015New York,Torino 2014Torino
21k 1:46:48 (SGaudenzio2016)
Il mio libro: preparare maratona da 0
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