[DISCUSSIONE UFFICIALE] Miele

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori.

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NeverGiveUp
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Miele

Messaggio da NeverGiveUp » 10 ott 2018, 14:51

decisamente prima quanto?

i tempi sono del tutto assimilabili...
http://www.mysportscience.com/single-po ... -are-equal
anzi il fruttosio, di cui il miele è ricco, è anche un poco più lento...
inoltre, rispetto una maltodestrina, con il miele (appunto ricco di fruttosio e glucosio) è più facile il rischio :cacata: (con meno grammi si raggiunge facilmente ipertonicità della soluzione)
certo, se si usano bustine da 5g si può usare qualsiasi cosa...
Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. cit.A.E.
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