LipoMarathon2

[francescodiani]

7a settimana di 16: 12.10.2018
- Peso di partenza: 95,4 Kg (al 24.08.2018)
- Peso settimana scorsa: 90,2 Kg
- Peso attuale: 90,4 Kg
- Obiettivo: 89,0 Kg (al 16.12.2018)

[Petronio]

Ben fatto, i 200 grammi in più servono anche ad assestare nel "nuovo" peso.

Io stavo esagerando (mi pare di aver valicato la barriera dei 60 kg) e ho magnato qualche cosina in più.

[francescodiani]

Vabbè, sono in stato di assestamento permanente !!

8a settimana di 16: 19.10.2018
- Peso di partenza: 95,4 Kg (al 24.08.2018)
- Peso settimana scorsa: 90,4 Kg
- Peso attuale: 90,5 Kg
- Obiettivo: 89,0 Kg (al 16.12.2018)

[Petronio]

Ah tranquillo... succedeva anche a me in estate, non mi schiodavo proprio... poi a settembre ...

[francescodiani]

Continua l'assestamento ...

9a settimana di 16: 26.10.2018
- Peso di partenza: 95,4 Kg (al 24.08.2018)
- Peso settimana scorsa: 90,5 Kg
- Peso attuale: 90,7 Kg
- Obiettivo: 89,0 Kg (al 16.12.2018)

[Petronio]

Eh come ti dicevo questi periodi possono pure durare... l' importante è essere costanti. Tra luglio e agosto sempre tra 62,5 e 63 o più e poi finalmente...

[F-lu]

Ho un nuovo obiettivo: 66,4999999999 entro fine aprile (=-4kg, ad oggi) , mantenendo i valori percentuali di masse odierni.
Da fine estate ad oggi sono un po' lievitato, perchè ho mollato un po' la presa a causa di matrimoni, compleanni e mangiate "illegali" troppo frequenti.
Dati gli obiettivi podistici 2019, mi auto dichiaro "attivo sul fronte peso/potenza" da.... DOMANI.
Stasera no, ho una festa di laurea

[Arla]

Ahahah!
Se vuoi stasera posso guardarti con aria di rimprovero e/o spronarti con frasi motivazionali!

[F-lu]

@Arla oggi vivo immerso in un insostenibile senso di colpa
Però però ... hai visto che HO RINUNCIATO alla fetta di dolce?

[Arla]

Infatti! Io invece no!