Caffe'
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Re: Caffe'
si, è successo anche a me Skazzone. Al punto che circa 6 mesi fa ho cominciato a bere per lo più decaffeinato. Di solito faccio una moka mezzo deca la mattina e una decaffeinata dopo pranzo.
- tomaszrunning
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Re: Caffe'
Research found that people who drank about three cups of coffee a day — whether espressos, cappuccinos, lattes or even decaf — lived longer than non-coffee drinkers.
https://www.thetimes.co.uk/article/wake ... d=39622085
Oggi tutti i webgiornali inglesi scrivono di questa "scoperta"
Sará vero?
boh
https://www.thetimes.co.uk/article/wake ... d=39622085
Oggi tutti i webgiornali inglesi scrivono di questa "scoperta"
Sará vero?
boh
Re: Caffe'
Io credo di no Tomas, e questa è una mia opinione.
Re: Caffe'
A me (e sottolineo a me) Skazzone succedeva praticamente sempre, quando prendevo caffè, anche uno solo la mattina, di avere poi la sera molta difficoltà ad addormentarmi (anche 2 o 3 ore a rigirarmi nel letto) e di alzarmi poi l'indomani stanco.Skazzone ha scritto:Buongiorno a tutti!! Io fino a 6 mesi fa circa bevevo caffè a litri, anche una moka da 6 prima di dormire e non ha mai disturbato il mio sonno...
Ora sono diventato ipersensibile alla caffeina, riesco a prenderlo solo la mattina a colazione perché se lo prendo dopo pranzo non mi fa dormire la sera.
Ieri sera ho bevuto 2 bicchieri di estathe e non sono riuscito ad addormentarmi fino all'una di notte e il mio sonno non è stato affatto piacevole...
A qualcuno di voi è capitato? Questa cosa può centrare con il fatto che sto cercando di mantenere una dieta ipocalorica?
Poi da quando quotidianamente non prendo più caffè questo non mi è più successo; ora il caffè lo prendo davvero raramente, in sole qualche occasione all'anno.
Non bevo coca cola, ma durante qualche garetta lunga un po' di cocacola me la concedo.
- tomaszrunning
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Re: Caffe'
Non si riescono decidere neanche i vari ricercatori:
http://www.repubblica.it/salute/ricerca ... /?ref=fbpr
http://www.repubblica.it/salute/ricerca ... /?ref=fbpr
Re: Caffe'
Bene a sapersi, io arrivo fino a tre e raramente lo prendo di pomeriggio
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Re: Caffe'
Sono ricerche che lasciano il tempo che trovano. "Chi beve caffè vive di più di chi non lo beve", sì ma non ci viene detto COSA bevono i non consumatori di caffè. Acqua, vino, birra, superalcolici? Tra l'altro storicamente il caffè ha proprio preso piede in Europa perché ha in gran parte sostituito il consumo di birra al nord e vino a sud. Chi beveva caffè era più produttivo, e forse anche più piacevole da frequentare. Infine a voler essere cattivelli consideriamo che i ricercatori sono alla costante ricerca di finanziamenti, l'industria del caffè è una di quelle che fattura di più, tutti tengono famiglia, ecc…
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
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Re: Caffe'
Ben detto pippotek
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Re: Caffe'
Io come NON consumatore di caffè, sono quasi obbligato ad essere un consumatore di Red Bull in quelle situazioni in cui non posso farmi prendere dall'abbiocco (alla guida o dopo pranzo in ufficio). Funziona, ma sono certo che non è tutto oro...
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Re: Caffe'
Io il caffè lo bevo, beninteso. Caffelatte al mattino e almeno un altro coffetino a fine pranzo. Ma spesso ci scappa il terzo. Però penso che l'unica cosa sana da bere sia l'acqua. Curiosità: il caffè non "sveglia" affatto, bensì inibisce un meccanismo che, quando siamo stanchi, ci fa percepire la stanchezza. È un po' infido perché la stanchezza rimane tutta, solo che la percepiamo meno.
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