LipoMarathon2
Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra
Re: LipoMarathon2
Anche per me dopo l' epifania... il periodo critico sarà solo Capodanno.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: LipoMarathon2
Eccomi, Epifania non ancora "passata" ma tanto oggi non ho nessun "evento culinario"
Pesato poco fa appena sveglio: 67,9
Praticamente invariato rispetto a prima delle feste
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Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: LipoMarathon2
Al 7 gennaio aumento di 2 chili (64,5) ma ero appena reduce da vacanza e mangiata ateniese + influenza. Natale e Capodanno erano stati superati senza danni, vabbé.
Mi sono rimesso subito in riga, ora per il mese prossimo l' obiettivo è tornare ai 62,5.
Mi sono rimesso subito in riga, ora per il mese prossimo l' obiettivo è tornare ai 62,5.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: LipoMarathon2
Ragazzi non voglio dire ma l' obiettivo è quasi raggiunto... non festeggio perché deve essere un' avanzata generale lungo tutto il fronte.
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Re: LipoMarathon2
Ottimo Petronio!
Io stabile sui 68 kg, forse non mi conviene scendere ulteriormente
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https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: LipoMarathon2
Quasi tornati a prima di Natale... 62,9 kg.
"'Mo ce ripigliamm' tutt' chell che è 'o nuost".
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50 km: 5.21.20 (2007)
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- francescodiani
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1753
- Iscritto il: 13 apr 2017, 0:06
- Località: Mantova
Re: LipoMarathon2
Inizio la mia terza LipoMarathon.
Come da regolamento, indico la mia tabella:
- Inizio: venerdì 21.02.2020
- Peso di partenza: 104,3 Kg
- Tempo: 13 settimane
- Obiettivo: 96,0 Kg al 24.05.2020 (100Km del Passatore)
- Scopo: togliere tutti gli 8 Kg accumulati in questi 6 mesi di stop forzato.
Come da regolamento, indico la mia tabella:
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Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
"Fai correre anche tu il porcellino di Runningforum, clicca qui" !!
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Re: LipoMarathon2
Mi sono ripesato dopo un po’ di tempo, 64.5 kg e 7.7% di grasso. In teoria avrei raggiunto il mio peso forma, ma ho paura che ci sarà un po’ di rimbalzo
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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Re: LipoMarathon2
Buona discesa, lo sento... oggi però nella 30 sentivo ancora un pochino di panza, specie al 25°. Urge dunque arrivare presto almeno a 60.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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10 km: 35.49 (2013)
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Re: LipoMarathon2
La quarantena da questo punto di vista non crea problemi, anzi, peso in calo, - 1 kg
Probabilmente avendo tagliato tutte le uscite in ristoranti e pizzerie sono più ligio al cibo "sano"
Ora 178 x 67 kg
Probabilmente avendo tagliato tutte le uscite in ristoranti e pizzerie sono più ligio al cibo "sano"
Ora 178 x 67 kg
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https://www.strava.com/athletes/9496294
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