LipoMarathon2

[shaitan]

Mi pare che Massi Milani segua una LCHF quindi direi che "se po' fa' " ad allenarsi seguendo quel tipo di alimentazione.

Ovviamente ognuno di noi è diverso e risponde in modo diverso

[Petronio]

15 Gennaio 2018 al Trofeo Lidense (Ostia) : 68,1
8 Luglio 2018 alla Baroque Race (Ragusa): 62,7.

[gab_spencer]

Mi pare che Massi Milani segua una LCHF quindi direi che "se po' fa' " ad allenarsi seguendo quel tipo di alimentazione.

Ovviamente ognuno di noi è diverso e risponde in modo diverso

A me scoccia parecchio non poter rispondere...ne avevamo parlato con la nutrizionista e lei ci andava con i piedi di piombo... è stata un'ultima spiaggia quella di arrivarci (non so se dubitava di me o dell'efficacia appunto negli sport di resistenza...questo non me lo ha mai detto) e infatti la farò così "drastica" (per i miei canoni) per un periodo abbastanza breve...
Ho letto e so che tanti rispondono bene ma sto infortunio ha fatto sì proprio che non possa dare e non possa avere quelle risposte che mi sarebbero piaciute...per ora prendo per buono che finalmente il peso scende poi in futuro vedremo cosa succederà

[Petronio]

Mi impegno a scrivere mese per mese cosa succede al mio peso.

[Attenov]

Mi unisco con soddisfazione
febbraio 2017 60 kg
luglio 2018 55,5kg

[F-lu]

oh si anche io!
dicembre 2015 = 93 kg
luglio 2018 = 67 kg

[shaitan]

complimenti @F-lu il libbre la tua è già una ultra lipomarathon

[F-lu]

Grazie grazie! Proprio sabato ho acquistato 2 magliette di taglia S. La scalata delle taglie -per quanto onerosa- mostra la misura di quanto aia reale il calo.
La S la portavo alle superiori...

Ora devo limare il grassetto rimasto dove gli accumuli era più consistenti.

[Petronio]

Complimenti, una gran bella botta. Feci anche io lo stesso passando da 90 kg a 65 (e poi anche meno, ma il grosso fu quello) tra dicembre 2003 e novembre 2005.

[runningmamy]

Bravissimi! Complimenti