lentissimo ha scritto: ↑4 gen 2019, 18:45
Parer mio, e non solo, lo sport più completo in assoluto è lo sci di fondo, purtroppo non praticabile da tutti.
per chi non trova la neve, ci sono gli skiroll. Lo sforzo ed il movimento è molto simile.
Basta solo una ciclabile in piano o in salita (non hanno i freni) con un asfalto decente.
10km a 44'56'' - PolimiRun 2019 - Milano - 19 Mag '19 21,097km a 1:39'48'' - 37' Berliner Halbmarathon - 2 Apr '17 42,195km a 3:40'43'' - Maratona Reggio Emilia 2019 - 8 Dic '19 prossimo obiettivo - MarciaGranParadiso 2020 - 2 Feb '20
Pesata del 7 che non ho messo per impegni: 62,9 con aumento di 1,5... soddisfatto e molto. Anche io spero adesso di tornare subito verso i 60 (insomma di levare quei due chiletti a breve come si propone @Louis).
Un chiletto o due per tutti, anche per me. Ho esagerato un po' troppo, ma pian piano sto ritrovando la quadra. Almeno non sono sfociato nel puro sovrappeso!
Dr.Kriger ha scritto: ↑14 gen 2019, 14:30
Un chiletto o due per tutti, anche per me. Ho esagerato un po' troppo, ma pian piano sto ritrovando la quadra. Almeno non sono sfociato nel puro sovrappeso!
Le feste incidono sempre... sarà l' aria che tira... a me ha inciso anche una parziale inattività. Dovendo fare un bilancio, forse qualche sgarro di troppo è venuto dal settore dolci.
Un po' tutto incide. La voglia di più buon cibo, ma anche il fatto che campi più di rendita e ti adagi. In estate perdevo chili come nulla. Ora li metto come nulla.
Spariscono mica tanto. Spariscono solo quelli di quel periodo. Ma poi iniziano subito con il carnevale. E poi subito dopo arriva Pasqua, senza respiro. In estate nulla perché è la stagione delle grigliate e della birra. Poi subito dopo le ferie ecco di nuovo panettoni e pandori, con l'intermezzo del giorno dei morti. Insomma, ammettiamolo, le tentazioni ce le abbiamo tutto l'anno
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