LipoMarathon2
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Re: LipoMarathon2
Forza!
Mi ci metto anch'io, devo calare almeno 3 chiletti
Parto da 63,2
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Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
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Re: LipoMarathon2
Complimenti a francesco e forza noi!!!
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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- francescodiani
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- Località: Mantova
Re: LipoMarathon2
2a settimana di 16: 07.09.2018
- Peso di partenza: 95,4 Kg (al 24.08.2018)
- Peso settimana scorsa 94,4 Kg
- Peso attuale: 93,3 Kg
- Obiettivo: 89,0 Kg (al 16.12.2018)
Grazie degli incoraggiamenti !!
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Grazie degli incoraggiamenti !!
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Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
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Re: LipoMarathon2
Oltrepassati i 62 kg... 61,9. La rincorsa continua.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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42 km: 2.59.13 (2014)
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Re: LipoMarathon2
Oggi ho letto 59.9 sulla bilancia, mai visto in vita mia!
Non dura ma la tendenza è impostata! A pranzo spaghetti con le telline.
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#8020endurance - #team8020 - Il mio diario: viewtopic.php?t=46915
Re: LipoMarathon2
Bene bene!
GO GO GO!!!!
(io sto recuperando le "sboldrate" di agosto. Corse lente, zucchine lesse e pollo )
..a parte stasera che mi "tocca" il burger king
GO GO GO!!!!
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Re: LipoMarathon2
Ti dirò... anche a me non dura (almeno nell' immediato) ... anche perché di solito mangio qualcosa di strano e oltre misura per un giorno ma per shockare il corpo... poi riprendo il giorno dopo. Ad es. ieri merenda con pane, formaggio e capocollo + bicchiere di vino (di solito non bevo proprio niente ma vabbé, dopo un PB su una gara)... oggi però sto a stecchetto. L' impressione è che funzioni meglio con questi momentanei tira e molla.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
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- francescodiani
- Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 13 apr 2017, 0:06
- Località: Mantova
Re: LipoMarathon2
3a settimana di 16: 14.09.2018
- Peso di partenza: 95,4 Kg (al 24.08.2018)
- Peso settimana scorsa 93,3 Kg
- Peso attuale: 92,2 Kg
- Obiettivo: 89,0 Kg (al 16.12.2018)
In teoria sono a metà dei kg da perdere
Avanti tutta !!
- Peso di partenza: 95,4 Kg (al 24.08.2018)
- Peso settimana scorsa 93,3 Kg
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In teoria sono a metà dei kg da perdere
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42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
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- runningmamy Donatore
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Re: LipoMarathon2
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- francescodiani
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- Iscritto il: 13 apr 2017, 0:06
- Località: Mantova
Re: LipoMarathon2
4a settimana di 16: 21.09.2018
- Peso di partenza: 95,4 Kg (al 24.08.2018)
- Peso settimana scorsa 92,2 Kg
- Peso attuale: 92,7 Kg
- Obiettivo: 89,0 Kg (al 16.12.2018)
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