LipoMarathon2
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Re: LipoMarathon2
Ho spostato i messaggi inseriti successivamente a quello sopra nella discussione "dimagrire correndo"
N. B. Qui si postano solo le variazioni di peso
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Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
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Re: LipoMarathon2
66.9 kg... quasi un chilo perso, altri due da perdere
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Re: LipoMarathon2
Io sono peggiorato. 64.1 kg. Forse salato e ritenzione idrica. Ma non si deve mollare...
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Re: LipoMarathon2
66.6, perso poco, ma va bene lo stesso
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Re: LipoMarathon2
Io ho preso un chiletto (quindi, adesso 62,5) ma è tutta roba da dopo-maratona... mi capita sempre, anzi vi dirò che avevo preso pure di più lungo questo mese, ma la pesata ufficiale era per il 9. Appuntamento al 9 dicembre, il consiglio che do è che anche per questo vanno bene le ripetute in pista (a me funziona così) e una ulteriore spinta me la dà il fatto di voler fare il debutto in duathlon.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: LipoMarathon2
Normale un aumento dopo un grosso sforzo... poi torni al tuo peso senza problemi... Ottima idea il duathlon!
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Re: LipoMarathon2
Ma come, ho fatto 40 km e adesso neanche dimagrisco?!?!
Non vale!!!
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
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Re: LipoMarathon2
Stamattina passo indietro...ho preso 4 etti e sono ritornato a 67...il fine settimana purtroppo ci sono più tentazioni e ieri ho esagerato con noci e mandorle
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Re: LipoMarathon2
Ma quello è peso fittizio.
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Re: LipoMarathon2
Mi rimetto in riga anch'io, in questo periodo dell'anno faccio più fatica, ho messo un chiletto
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