LipoMarathon2

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Petronio
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Re: LipoMarathon2

Messaggio da Petronio »

Anche per me dopo l' epifania... il periodo critico sarà solo Capodanno. :wink:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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giokaos
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Re: LipoMarathon2

Messaggio da giokaos »

Eccomi, Epifania non ancora "passata" ma tanto oggi non ho nessun "evento culinario" :mrgreen:
Pesato poco fa appena sveglio: 67,9
Praticamente invariato rispetto a prima delle feste :rambo:
Milano marathon: 2h53' e qualcosa
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Petronio
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Re: LipoMarathon2

Messaggio da Petronio »

Al 7 gennaio aumento di 2 chili (64,5) ma ero appena reduce da vacanza e mangiata ateniese + influenza. Natale e Capodanno erano stati superati senza danni, vabbé.

Mi sono rimesso subito in riga, ora per il mese prossimo l' obiettivo è tornare ai 62,5.
PB:
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Petronio
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Re: LipoMarathon2

Messaggio da Petronio »

Ragazzi non voglio dire ma l' obiettivo è quasi raggiunto... non festeggio perché deve essere un' avanzata generale lungo tutto il fronte. :smoked:
PB:
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giokaos
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Re: LipoMarathon2

Messaggio da giokaos »

Ottimo Petronio! :thumleft:
Io stabile sui 68 kg, forse non mi conviene scendere ulteriormente :asd2:
Milano marathon: 2h53' e qualcosa
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Petronio
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Re: LipoMarathon2

Messaggio da Petronio »

Quasi tornati a prima di Natale... 62,9 kg. :D :D :D :D :D

"'Mo ce ripigliamm' tutt' chell che è 'o nuost". :mrgreen:
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Re: LipoMarathon2

Messaggio da francescodiani »

Inizio la mia terza LipoMarathon.

Come da regolamento, indico la mia tabella:
- Inizio: venerdì 21.02.2020
- Peso di partenza: 104,3 Kg
- Tempo: 13 settimane
- Obiettivo: 96,0 Kg al 24.05.2020 (100Km del Passatore)
- Scopo: togliere tutti gli 8 Kg accumulati in questi 6 mesi di stop forzato.
.
----
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018

"Fai correre anche tu il porcellino :pig: di Runningforum, clicca qui" !!
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Re: LipoMarathon2

Messaggio da MassiF »

Mi sono ripesato dopo un po’ di tempo, 64.5 kg e 7.7% di grasso. In teoria avrei raggiunto il mio peso forma, ma ho paura che ci sarà un po’ di rimbalzo
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Petronio
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Re: LipoMarathon2

Messaggio da Petronio »

Buona discesa, lo sento... oggi però nella 30 sentivo ancora un pochino di panza, specie al 25°. Urge dunque arrivare presto almeno a 60.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
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