Ortoressia
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Re: Ortoressia
oddio 7 risposte affermative...strabocciata...devo preoccuparmi?
Re: Ortoressia
9 si
Io cerco di essere rigido tutta la settimana e fare uno strappo o due nel week end... Mangio di più se sono depresso con profondi rimorsi il giorno dopo
Io cerco di essere rigido tutta la settimana e fare uno strappo o due nel week end... Mangio di più se sono depresso con profondi rimorsi il giorno dopo
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Re: Ortoressia
scusate ma se questa è una malattia, allora sono abbastanza malato...6 si...ma la cosa oltre a non preoccuparmi minimamente mi fa sentire proprio meglio...
mi sembra assurdo classificare come malattia qualcosa che viene fatto per il bene della nostra salute...
mi sembra assurdo classificare come malattia qualcosa che viene fatto per il bene della nostra salute...
Re: Ortoressia
Ma sì dai, questo test non può essere valido per gli atleti, non ha sensomichelerossi4 ha scritto:scusate ma se questa è una malattia, allora sono abbastanza malato...6 si...ma la cosa oltre a non preoccuparmi minimamente mi fa sentire proprio meglio...
mi sembra assurdo classificare come malattia qualcosa che viene fatto per il bene della nostra salute...
Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero
Non si può essere veloci, belli e pure svegli...... portate pazienza.
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
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Re: Ortoressia
non ha veramente senso...e pensare che c'è gente che ci studia dietro...ma andate a lavorare in miniera...ilmara ha scritto:Ma sì dai, questo test non può essere valido per gli atleti, non ha sensomichelerossi4 ha scritto:scusate ma se questa è una malattia, allora sono abbastanza malato...6 si...ma la cosa oltre a non preoccuparmi minimamente mi fa sentire proprio meglio...
mi sembra assurdo classificare come malattia qualcosa che viene fatto per il bene della nostra salute...
Re: Ortoressia
io con 9 batto tutti.
Ora sto su calorie.it per vedere cosa cucinarmi per i prossimi due giorni e quindi da li mi regolo per fare la spesa
Ora sto su calorie.it per vedere cosa cucinarmi per i prossimi due giorni e quindi da li mi regolo per fare la spesa
Re: Ortoressia
Dany79 ha scritto:io con 9 batto tutti.
Ora sto su calorie.it per vedere cosa cucinarmi per i prossimi due giorni e quindi da li mi regolo per fare la spesa
Ma per uno strappo o due nei week end intendi quello che hai listato fra i tuoi record stagionali? alla faccia dello strappo!
10 km: 49' 18" (Stadtlauf Leipzig 02.09.12)
21 km: 1h 45' 21" (Dresden Halb Marathon 21.10.12)
21 km: 1h 45' 21" (Dresden Halb Marathon 21.10.12)
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Re: Ortoressia
Effettivamente per consumare tutte le calorie dei tuoi strappi servono almeno 60km...in 2gg...anch'io la domenica mangio quello che mi pare ma sempre con un minimo di attenzione...altrimenti quello che fai durante la settimana ha poco senso...kintala ha scritto:Dany79 ha scritto:io con 9 batto tutti.
Ora sto su calorie.it per vedere cosa cucinarmi per i prossimi due giorni e quindi da li mi regolo per fare la spesa
Ma per uno strappo o due nei week end intendi quello che hai listato fra i tuoi record stagionali? alla faccia dello strappo!
Re: Ortoressia
Non avevo ancora detto la mia. Ortoressico al 70%.
Però alla faccia dei sovrappeso che non riescono a dimagrire sto perdendo peso moooolto rapidamente per trasformarmi in un runner serissimo.
1800kcal al dì e passa la paura.
Però alla faccia dei sovrappeso che non riescono a dimagrire sto perdendo peso moooolto rapidamente per trasformarmi in un runner serissimo.
1800kcal al dì e passa la paura.
Ultima modifica di Louis il 19 ott 2012, 15:27, modificato 1 volta in totale.
«My feet are getting tougher, I can run farther every day. I have to trust my body to know what to do.» (Jake Sully, Avatar)
PB | 10k 37'57" 16-07-17 Gara | 14.8k 58'08" 25-11-18 Gara/GPS | Mezza 1h27'46" 22-06-12 All.
PB | 10k 37'57" 16-07-17 Gara | 14.8k 58'08" 25-11-18 Gara/GPS | Mezza 1h27'46" 22-06-12 All.
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Re: Ortoressia
1.Spendi più di 3 ore al giorno riflettendo sulla tua alimentazione? no
2.Pianifichi i tuoi pasti diversi giorni prima? no
3.La possibilità che i cibi che assumi ti facciano ingrassare è sempre più importante del piacere di mangiarli? si
4.Lo stato di ansia nella tua vita è aumentata da quando hai riflettuto sulla tua alimentazione? no
5.Sei diventato più severo con te stesso nei confronti del tuo comportamento quotidiano e alimentare? si
6.La tua autostima aumenta quando ti alimenti in modo corretto? si
7.Hai eliminato radicalmente diversi cibi che ti piacevano in favore di cibi più salutari? si
8.Ti riesce più difficile mangiare fuori casa, in ristoranti diversi? no
9.Ti senti in colpa quando non mangi in modo corretto? si
10.Ti senti in pace con te stesso e in pieno controllo quando mangi in modo corretto? si
2.Pianifichi i tuoi pasti diversi giorni prima? no
3.La possibilità che i cibi che assumi ti facciano ingrassare è sempre più importante del piacere di mangiarli? si
4.Lo stato di ansia nella tua vita è aumentata da quando hai riflettuto sulla tua alimentazione? no
5.Sei diventato più severo con te stesso nei confronti del tuo comportamento quotidiano e alimentare? si
6.La tua autostima aumenta quando ti alimenti in modo corretto? si
7.Hai eliminato radicalmente diversi cibi che ti piacevano in favore di cibi più salutari? si
8.Ti riesce più difficile mangiare fuori casa, in ristoranti diversi? no
9.Ti senti in colpa quando non mangi in modo corretto? si
10.Ti senti in pace con te stesso e in pieno controllo quando mangi in modo corretto? si